Najbliższe warsztaty
20 stycznia 2023 r. - "Podróż do serca"
"Podczas każdego tańca, któremu oddajemy się z radością, umysł traci swoją zdolność kontroli, a ciałem zaczyna kierować serce." - Paulo Coelho, Czarownica z Portobello
Zaproszenie na warsztaty
„Podróż do serca” ️
Myśl przewodnia warsztatów:
Zapraszam do podróży w szukaniu otwartości, odwagi, mocy serca, które podnoszą jakość życia i sposób postrzegania świata. Energia serca daje siłę do działania, podejmowania wyzwań, realizacji marzeń, bycia sobą. Bicie serca jest najsilniejszym obrazem sił witalnych. Nasze serce reaguje zmianą rytmu na nasze emocje. To źródło życia i miłości.
Nasze serca z miłością pompują krew do naszych ciał. Jeśli pozbawiamy się radości i miłości, serca się kurczą, stają się zimne.
Jakie jest Twoje serce? Złote, zimne, otwarte, twarde, kochające czy gorące?
Jeśli masz ochotę znaleźć się w niezwykłej, bezpiecznej atmosferze, masz trochę wolnego czasu, inspiruje Cię temat, to przyjdź do nas i weź udział w warsztatach rozwoju osobistego, które odbędą się miejscu pełnym uroku.
Program:
🍀 Medytacja serca
🍀 Praktyka oddechu serca i współodczuwania
🍀 Tańce ‘głębi serca’
🍀 Ekspresje malarskie
Termin: 20.01.2023r. godz. 17.30-20.30
Miejsce: Wrocław. ul. Kazimierza Wielkiego 31-33. Kamienica pod Aniołami, p. III - winda
Koszt: 100 zł
Zgłoszenia: do 15 stycznia, b.r. (ilość miejsc ograniczona)
Co zabrać: wygodny strój do zajęć tanecznych, karimata. Coś do picia.
Prowadząca: Regina Wolska - pedagog, nauczyciel akademicki, certyfikowana choreoterapeutka, propagatorka rozwoju osobistego przez ruch, taniec.
Kontakt:
wolska@choreoterapia.pl
tel. 606 980 704
24 września 2022 r. - „Kobieta urzekająca. W poszukiwaniu piękna w sobie”.
"Piękno kobiety rodzi się w jej wnętrzu. Kiedy kobieta kocha swoją duszę i swoje ciało; emanuje wewnętrznym pięknem, siłą i blaskiem." - Ewa Ramparte
Każda z nas ma w sobie urzekającą moc, piękno, siłę, Czasem musimy je na nowo odkryć. Tak, jak powiedział R.W. Emerson: „Choćbyśmy cały świat przemierzyli w poszukiwaniu PIĘKNA, nie znajdziemy go nigdzie, jeśli nie nosimy go w sobie”.
W gronie wyjątkowych kobiet ruszymy w taneczną podróż by odnaleźć siebie urzekającą, niepowtarzalną, niezwykłą.
Środkiem tej pięknej podróży będzie taniec, improwizacja, ruch, plastyka, relaks, muzyka.
Na warsztaty zapraszają: Regina Wolska i Aleksandra Wolska
✅ Termin: 24 września 2022 r.
⏰ Czas zajęć:
- część I - godz. 9:45-13.00
- przerwa na lunch (we własnym zakresie)
- część II – godz. 15.00-18.00
🎯 Miejsce: Wrocław, ul. Kazimierza Wielkiego 31-33, Kamienica pod Aniołami, IIIp.
✅ Wymagania: wygodny KOLOROWY strój, obuwie zmienne


✅ Zgłoszenia: Regina Wolska, wolska@choreoterapia.pl, tel.606-980-704
✅ Informacje dodatkowe: dostępny serwis kawowy (kawa, herbata, woda)
💃 Regina Wolska - autorka programów i prowadząca zajęcia z zakresu terapii tańcem m.in. na studiach podyplomowych (Uniwersytet Wrocławski i Dolnośląska Szkoła Wyższa we Wrocławiu, Akademia Biznesu, Collegium Da Vinci). Współpracuje z wieloma ośrodkami akademickimi na terenie Polski . Prowadzi kursy i warsztaty w dziedzinie choreoterapii. Współpracuje z psychoterapeutami i lekarzami wspomagając terapię.
Specjalizuje się w pracy z kobietami, z osobami starszymi i niepełnosprawnymi. Prowadzi autorskie warsztaty dla matek i córek.
Stworzyła i prowadzi we Wrocławiu (od 2002r.) grupy rozwoju osobistego w ramach K3 (Krąg Kobiet Kreatywnych).
💃 Aleksandra Wolska – life coach, mentor, mówca inspirujący, pasjonatka rozwoju osobistego, ekspert HR i przedsiębiorczyni. Specjalizuje się w temacie pasji, energii i budowania zaangażowania. Ma ponad 20-lat doświadczenia zawodowego, w ramach których realizowała projekty HR dla największych korporacji w 18 krajach Europy. Doświadczenie korporacyjne zdobywała w pierwszorzędnych organizacjach, takich jak Procter & Gamble, Avon, JLL, czy Grupa PZU. Jest założycielką i prezeską LSP life – prywatnej firmy w obszarze e-commerce. Otrzymała tytuł „Optymisty Roku” (2020) oraz „BiznesWomen Roku” (2021) w prestiżowym konkursie Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką.
11 czerwca 2022 r. - „Kobieta wojownik. W poszukiwaniu siły w sobie”
Zapraszamy Cię w podróż do odkrywania w sobie kobiety-wojowniczki, odważnej, autentycznej, świadomej swoich celów, spełniającej swoje marzenia, zdecydowanej.
Być może jesteś na początku swojej drogi i chcesz obudzić w sobie wojownika, a może
już kroczysz ścieżką wojownika? Ale jak każdy wojownik, w ferworze codziennych obowiązków, czasami przystajesz, porzucasz bądź zapominasz na jakiś czas o wspaniałej ścieżce, którą dumnie kroczyłaś.
Kim jest wojownik? Jak zostać wojownikiem? Dlaczego warto nim być? Dlaczego tak trudno nim być? Jaki wpływ ma na nas otoczenie? Jak wspierać siłę woli i charakteru?
Warsztaty będą poświęcone sile wojownika, który nie szczędzi sił, by stać się lepszym człowiekiem. Bycie wojownikiem daje siłę i moc, poczucie spełnienia, szacunek do samej siebie, pozwala budować lepsze życie i tworzyć własną legendę.
Podejmując nowe wyzwania masz szansę na rozwój.
W trakcie warsztatów zatańczymy maoryski taniec HAKA, który będzie symbolizować siłę i wolę zwycięstwa.
Za pomocą tańca i medytacji w ruchu, pomożemy Ci dotrzeć do swoich sił witalnych. W programie improwizacje taneczne, tańce etniczne, relaks przy muzyce i indywidualna praca rozwojowa.
Na warsztaty zapraszają: Regina Wolska i Aleksandra Wolska.
Czas zajęć:
- czesc I - godz.9:45- 13.00
- przerwa na lunch (we własnym zakresie)
- czesc II – godz. 15.00- 18.00
Regina Wolska - autorka programów i prowadząca zajęcia z zakresu terapii tańcem m.in. na studiach podyplomowych (Uniwersytet Wrocławski i Dolnośląska Szkoła Wyższa we Wrocławiu, Akademia Biznesu, Collegium Da Vinci). Współpracuje z wieloma ośrodkami akademickimi na terenie Polski . Prowadzi kursy i warsztaty w dziedzinie choreoterapii. Współpracuje z psychoterapeutami i lekarzami wspomagając terapię.
Specjalizuje się w pracy z kobietami, z osobami starszymi i niepełnosprawnymi. Prowadzi autorskie warsztaty dla matek i córek.
Stworzyła i prowadzi we Wrocławiu (od 2002r.) grupy rozwoju osobistego w ramach K3 (Krąg Kobiet Kreatywnych).
Aleksandra Wolska – life coach, mentor, mówca inspirujący, pasjonatka rozwoju osobistego, ekspert HR i przedsiębiorczyni. Specjalizuje się w temacie pasji, energii i budowania zaangażowania. Ma ponad 20-lat doświadczenia zawodowego, w ramach których realizowała projekty HR dla największych korporacji w 18 krajach Europy. Doświadczenie korporacyjne zdobywała w pierwszorzędnych organizacjach, takich jak Procter & Gamble, Avon, JLL, czy Grupa PZU. Jest założycielką i prezeską LSP life – prywatnej firmy w obszarze e-commerce. Otrzymała tytuł „Optymisty Roku” (2020) oraz „BiznesWomen Roku” (2021) w prestiżowym konkursie Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką.
Więcej informacji: FB: Kobieta wojownik
2 kwietnia - Kobieta w czerwieni. W poszukiwaniu witalności i radości życia.
Jeśli jako kobieta czujesz, że potrzeba Ci impulsu do działania, możliwości podzielenia się swoja pasją, „coś” jednak powstrzymuje Cię przed jej realizacją, przyjdź na pełne ciepła spotkanie w gronie kobiet. Podejmij taką decyzję.
W programie energetyczne tańce (w prostej wersji), relaks, improwizacja taneczna, elementy arteterapii.
Może chcesz tylko poprawić swój nastrój?
Chcesz bardziej pobudzić energię, pewność siebie, odwagę, by sięgać po swoje marzenia i osiągać cele?
Kolor czerwony to kolor życia, pomyślności, entuzjazmu, energii, ognia, miłości, zdrowia. Wzbudza moc, szacunek. Najbardziej aktywny ze wszystkich kolorów. Zwiększa psychiczną i fizyczną energię.
Zaryzykuj, ubierz się na czerwono!!!
Kolor czerwony doda Ci witalności, atrakcyjności.
Termin: 2 kwietnia 2022 r. godz.9.45.-13.00, 15.00- 18.00
Miejsce: Wrocław, ul. Kazimierza Wielkiego 31-33, Kamienica pod Aniołami, IIIp.
Szczegóły wydarzenia na FB:
www.facebook.com/events/627518735008369
Cykl roczny od września 2021r. do czerwca 2022r.
Miejsce: Wrocław, ul. Kazimierza Wielkiego 31-33, „Kamienica pod Aniołami”
Semestr I:
- 10.09.2021r.
- 8.10.2021r.
- 12.11.2021r.
- 10.12.2021r.
- 14.01.2022r.
Semestr II:
- 26.03 godz. 9.45 - 12.45
- 02.04 godz. 9.45 - 12.45 (przerwa)- godz. 15.00 - 17.30
- 20.05 (wyjątkowo piątek) godz. 17.30 - 20.30
- 11.06 godz. 9.45 - 12.45 (przerwa)- godz. 15.00 - 17.30
5 lutego 2022 - „Rytuały codzienności drogą do wewnętrznego słońca”
Jeśli chcesz, by Twoja energia życiowa nie spadała, by nie podlegać huśtawkom energicznym, jak rozpalić w sobie ogień, to warsztat jest dla Ciebie.
Każdy z nas dysponuje swoimi sposobami na radzenie sobie z negatywnymi myślami, stresem, lękiem. Ważne, by te stany nie zdominowały naszego postrzegania.
Proponuję aktywność przy pięknej muzyce, relaks przy „żywych” dźwiękach oryginalnych instrumentów, zmobilizowanie do osobistych poszukiwań radości w sobie.
Skoncentrujemy się na własnym wnętrzu zamiast na tym, co na zewnątrz. Kiedy dotrzesz do centrum, spotkasz siebie, możesz doświadczysz głębokiej jedności z całym kosmosem.
Krąg leczniczy pomoże Ci wejść w kontakt ze zbiorową, mądrą i leczniczą energią.
Doświadczysz tańca spontanicznego, dialogu tanecznego, medytacji w ruchu.
Refleksja personalna dopełni całości.
Wzajemnie damy sobie cos dobrego.
Nic , co robimy dla piękna, radości, nigdy nie przepadnie.
Termin: 5.02.2022r. godz. 9.45- 13.00, 15.00-18.00
Miejsce: Wrocław, ul. Kazimierza Wlk.31-33, Kamienica pod Aniołami,IIIp
Zgłoszenie do 28.01.b.r. wolska@choreoterapia.pl, tel.606980704
Zaproszenie kobiet do K3
„Tak, jak ekstaza umożliwia przekraczania własnych granic, tak taniec jest sposobem unoszenie się w przestrzeni, odkrywania nowych wymiarów, bez utraty kontaktu z własnym ciałem.
Podczas tańców świat duchowy i świat rzeczywisty współistnieją bez konfliktów…” - P. Coelho-Czarownica z Portobello
Zapraszam Was kobiety (bez względu na wiek) na całoroczny cykl spotkań rozwojowo- terapeutycznych w ramach K3 (Krąg Kobiet Kreatywnych powst. W 2002r). To bezpieczna przystań i możliwość odczucia kobiecej wspólnoty.
Metody pracy to choreoterapia (terapia tańcem), taniec w kręgu, improwizacja taneczna, relaks przy muzyce, medytacja w ruchu.
Przyjdź, doświadcz. Może to miejsce dla Ciebie?
Najbliższe spotkanie
10 września b.r.
Miejsce:
Wrocław
Prowadząca - Regina Wolska
Zgłoszenie - manager Renata tel. 782 494 270
Spotkanie z Lalką Intuicyjną
31 marca 2020r. | Wrocław
Termin: 31 marca 2020r. (wtorek). godz.17.00 - 20.30
Koszt: 90 zł
Miejsce: Kamienica Pod Aniołami, Wrocław, ul. Kazimierza Wlk. 31-33, IIIp.
Zgłoszenie: wolska@choreoterapia.pl do 15 marca 2020r.
Ilość osób ograniczona.
więcej informacji
Warsztaty p.t „Wznieś serce nad zło”
Wrocław: 25 września 2019r.od 17:30 do 20:30. Zapisy mailowo lub telefonicznie. Koszt 60 zł.
Więcej informacji
Interdyscyplinarny kurs choreoterapii - terapii tańcem we Wrocławiu
16 - 17.11.2019r.
11-12 stycznia 2020 r.
Więcej informacji
http://www.choreoterapia.pl/life/
Wykorzystanie arteterapii (tańca, muzyki, plastyki, psychodramy) w pracy z trudnymi (negatywnymi) emocjami.
Wrocław: 27 kwietnia i 18 maja 2019r.
Więcej informacji
"Myślenie zaczyna się w ruchu" (R. Kapuściński).
Z tym przesłaniem zapraszam na roczny cykl spotkań, które umożliwią poznanie siebie, swoich zasobów, talentow, zapewnią odpoczynek od trudow dnia codziennego, pogłębią kontakt z ciałem.
W programie znajdą się: improwizacje taneczne, tańce intencyjne, relaks przy muzyce, "dotyk dla zdrowia", refleksja personalna.
Proponowany cykl zajęć jest też z założenia miejscem dla osób, które chciałyby czerpać siłę, by móc dalej wspierać, pomagać, towarzyszyć innym.
Nie ma żadnych ograniczeń w zakresie doświadczeń tanecznych, wieku, płci.
Można uczestniczyć w jednej sesji, można kontynuować swoja pracę na kolejnych warsztatach.
Zalecany wygodny strój, zmienne obuwie lub boso.
Choreoterapia - terapia tańcem (dance therapy) to złożona, twórcza, fascynująca, idealna metoda integracji ciała, emocji, umysłu i ducha.
Z moich wieloletnich doświadczeń i obserwacji wynika, że praca z ciałem, odblokowywanie napięć, radosne ciało uwalniają umysł, a aspekt duchowy wzrasta.
Takie podejście (nowe, bezpieczne strategie poruszania się, większe spektrum ruchu) ułatwia uzyskanie nowego odbioru świata i naszego w nim miejsca.
