CHOREOTERAPIA
Taniec bez granic
Choreoterapia - terapia tańcem (dance therapy) to złożona, twórcza, fascynująca, idealna metoda integracji ciała, emocji, umysłu i ducha.
Wykorzystuje taniec i ruch ekspresyjny przy muzyce. Pobudza energię, którą ma każdy człowiek. Pozwala uzyskać harmonię, równowagę i samorealizację.
Ciało jako fizyczny obraz naszego „wnętrza” stanowi punkt wyjścia do pracy terapeutycznej, transformującej, rozwojowej.
A ciało przemawia do nas wieloma językami. Czasem bólem, chłodem, rozedrganiem i drżeniem serca, miłością, tęsknotą za spełnieniem, życiem własną pełnią.
Pamięć ciała to obrazy, wrażenia zapisane w każdej komórce kości, stawów, mięśni, ujawniające się w niewerbalnej ekspresji i komunikacji przez ruch.
Istnieje cały szereg badań naukowych, które są dowodem na skuteczność takiego podejścia.
Z moich wieloletnich doświadczeń i obserwacji wynika, że praca z ciałem, odblokowywanie napięć, radosne ciało uwalniają umysł, a aspekt duchowy wzrasta.
Ciało wolne pomaga sięgać po „nowe”, jest narzędziem nieograniczonej ekspresji.
Takie podejście (nowe, bezpieczne strategie poruszania się, większe spektrum ruchu) ułatwia uzyskanie nowego odbioru świata i naszego w nim miejsca.
Proces kształtowania osobowości (którą nabywamy głównie w oparciu o wzory społeczne, również traumy) prowadzi do zablokowania naszej energii, zdolności cieszenia się życiem. W rezultacie zaczynamy zamykać się w ograniczeniach, identyfikujemy się z postawą, bazującą zwykle na jednej charakterystycznej jakości. I tak ktoś przyjmuje rolę „lidera””, ktoś inny „zbawcy świata”, jeszcze inny jest „ofiarą” albo „katem”. Rzecz w tym, że ten sprawdzony sposób konfrontowania się z życiem i przejawiania się w nim - wyuczony przez lata po to, by zostać akceptowanym i przetrwać w nie zawsze życzliwym środowisku - staje się później rodzajem psychicznego uwięzienia.
Choreoterapia zafascynowała mnie 21 lat temu.
Od tego czasu przeszłam długą drogę rozwoju jako terapeuta.
Poznałam wiele metod i systemów terapeutycznych: muzykoterapia, Rio Abierto, Butoh, Life Art/Process, Taniec 5 rytmów.
Uzupełniam stale swój warsztat o rytuały taneczne z Indii, Hawajów, Meksyku, Kolumbii, Boliwii, krajów europejskich i pozostałych zakątków świata.
Mój warsztat ma charakter eklektyczny, wykorzystuję swój niespożyty potencjał, kreatywność i ogromną radość życia. Łączę też wiele dyscyplin: taniec, ruch, teatr, plastyka. Wykorzystuję różne rekwizyty z dalekich rodzinnych podróży.
Mottem mojej pracy jest troska o człowieka, towarzyszenie mu, by stawał się lepszy, by odzyskiwał radość życia, by” chciało mu się chcieć”.
Dlaczego choreoterapia?
- ogólnie - rozwija świadomość,
- pozwala na odkrywanie własnego ciała, jego ograniczeń (poprawia elastyczność ciała i jakość obrazu nas samych),
- daje perspektywę uczenia się korzystania z życiowej energii, witalności, możliwości poruszania się w harmonijny sposób,
- uwalnia od stresu,
- wyzwala radość, uczucie lekkości,
- odkrywa potencjał, talenty i ukryte zasoby,
- pobudza wolność ekspresyjną, porzuca dawne wzorce ruchowe,
- inspiruje do swobodnego wyrażania życia - takiego, które zaangażuje zarówno aspekt fizyczny, jak i emocjonalny, duchowy, intelektualny.
ilość przeprowadzonych
warsztatów
warsztatów
ilość godzin
warsztatowych
warsztatowych
