Ładowanie...

CHOREOTERAPIA

Taniec bez granic

Choreoterapia - terapia tańcem (dance therapy) to złożona, twórcza, fascynująca, idealna metoda integracji ciała, emocji, umysłu i ducha.
Wykorzystuje taniec i ruch ekspresyjny przy muzyce. Pobudza energię, którą ma każdy człowiek. Pozwala uzyskać harmonię, równowagę i samorealizację.
Ciało jako fizyczny obraz naszego „wnętrza” stanowi punkt wyjścia do pracy terapeutycznej, transformującej, rozwojowej.
A ciało przemawia do nas wieloma językami. Czasem bólem, chłodem, rozedrganiem i drżeniem serca, miłością, tęsknotą za spełnieniem, życiem własną pełnią.
Pamięć ciała to obrazy, wrażenia zapisane w każdej komórce kości, stawów, mięśni, ujawniające się w niewerbalnej ekspresji i komunikacji przez ruch.
Istnieje cały szereg badań naukowych, które są dowodem na skuteczność takiego podejścia.
Z moich wieloletnich doświadczeń i obserwacji wynika, że praca z ciałem, odblokowywanie napięć, radosne ciało uwalniają umysł, a aspekt duchowy wzrasta.
Ciało wolne pomaga sięgać po „nowe”, jest narzędziem nieograniczonej ekspresji.
Takie podejście (nowe, bezpieczne strategie poruszania się, większe spektrum ruchu) ułatwia uzyskanie nowego odbioru świata i naszego w nim miejsca.
Proces kształtowania osobowości (którą nabywamy głównie w oparciu o wzory społeczne, również traumy) prowadzi do zablokowania naszej energii, zdolności cieszenia się życiem. W rezultacie zaczynamy zamykać się w ograniczeniach, identyfikujemy się z postawą, bazującą zwykle na jednej charakterystycznej jakości. I tak ktoś przyjmuje rolę „lidera””, ktoś inny „zbawcy świata”, jeszcze inny jest „ofiarą” albo „katem”. Rzecz w tym, że ten sprawdzony sposób konfrontowania się z życiem i przejawiania się w nim - wyuczony przez lata po to, by zostać akceptowanym i przetrwać w nie zawsze życzliwym środowisku - staje się później rodzajem psychicznego uwięzienia.

Choreoterapia zafascynowała mnie 21 lat temu.
Od tego czasu przeszłam długą drogę rozwoju jako terapeuta.
Poznałam wiele metod i systemów terapeutycznych: muzykoterapia, Rio Abierto, Butoh, Life Art/Process, Taniec 5 rytmów.
Uzupełniam stale swój warsztat o rytuały taneczne z Indii, Hawajów, Meksyku, Kolumbii, Boliwii, krajów europejskich i pozostałych zakątków świata.
Mój warsztat ma charakter eklektyczny, wykorzystuję swój niespożyty potencjał, kreatywność i ogromną radość życia. Łączę też wiele dyscyplin: taniec, ruch, teatr, plastyka. Wykorzystuję różne rekwizyty z dalekich rodzinnych podróży.
Mottem mojej pracy jest troska o człowieka, towarzyszenie mu, by stawał się lepszy, by odzyskiwał radość życia, by” chciało mu się chcieć”.

Dlaczego choreoterapia?

ogólnie - rozwija świadomość,
pozwala na odkrywanie własnego ciała, jego ograniczeń (poprawia elastyczność ciała i jakość obrazu nas samych),
daje perspektywę uczenia się korzystania z życiowej energii, witalności, możliwości poruszania się w harmonijny sposób,
uwalnia od stresu,
wyzwala radość, uczucie lekkości,
odkrywa potencjał, talenty i ukryte zasoby,
pobudza wolność ekspresyjną, porzuca dawne wzorce ruchowe,
inspiruje do swobodnego wyrażania życia - takiego, które zaangażuje zarówno aspekt fizyczny, jak i emocjonalny, duchowy, intelektualny.

Dowodem są ciekawe warsztaty. Zobacz w zakładce Kursy/Warsztaty ->

ilość przeprowadzonych
warsztatów

410

ilość godzin
warsztatowych

5100

ilość osób

1655

ilość inspiracji

*****

REGINA WOLSKA

Kim jestem

Nazywam się Regina Wolska, pseud. artystyczny Reya.
Mieszkam w przepięknym polskim mieście Wrocław. Mam pełną, wspierającą rodzinę. Moim mistrzem (nauczycielem) jest... piękno. Nie mogę sobie pozwolić na luksus przeżywania życia bez niego. Chcę tak przeżyć własną legendę do końca. Widzę, że sztuka jest obecna we wszystkim – w sposobie poruszania się, gestach, przedmiotach, otoczeniu, sposobie zachowania.
Jestem zachwycona perskim wierszem, który mówi: „Jeżeli jako cały majątek pozostaną Ci tylko dwa chleby, sprzedaj jeden z nich i za kilka groszy kup hiacyntów, by nakarmić swoją duszę”. Moja dusza potrzebuje piękna tak, jak nasz organizm powietrza, wody i pożywienia. Dzięki pięknu czuję się zaproszona do kontemplacji, pochłonięta całkowicie. Według japońskich myślicieli, styl i piękno pomagają nam przekroczyć samych siebie. Realizuję się w działaniach odległych biegunowo: maluję, tworzę w glinie, haftuję, dziergam, tworzę bajkowe, klimatyczne przestrzenie w moim ogrodzie i domu, odbywam kreatywne podróże … Nieoczekiwanie łączę różne elementy, materiały, kolory i faktury. Piękno właśnie objawia się w szczegółach, porządku i czystości. Ono mnie żywi i wspiera. Pozwala miłować życie i cieszyć się z faktu, że jestem.
Osobne, wyjątkowe miejsce ma u mnie człowiek, jego mocne i słabe strony, wewnętrzne piękno, obserwowana zmiana, by stać się lepszym, transparentnym. Na swojej drodze spotykam ciągle takie osoby. Czasem krótki, jak mgnienie oka, kontakt jest dla mnie lekcją, nauką.
W pracy terapeutycznej i rozwojowej obserwuję, jak ulotny duch tańca wyzwala naszą siłę i piękno...
Taki stan pozwala na życie głębsze, pełniejsze , radośniejsze.
Terapia tańcem to nie tylko forma ekspresji artystycznej, ale też droga rozwoju osobowości, rozumiana jako praca z ciałem, duchem, emocjami i umysłem. Łączenie różnych dziedzin sztuki (muzyka, plastyka, drama, teatr) pomaga mi towarzyszyć uczestnikom moich zajęć na drodze ich rozwoju. Jest to bardzo zgodne ze mną. Kocham to, co robię, czuję się wolna, harmonijna, kreatywna, czasem dzika, ale szczęśliwa.

Historia

Członek zarządu w Polskim Stowarzyszeniu Choreoterapii, Poznań
certyfikat choreoterapeuty nr 6
Polski Teatr Tańca w Poznaniu - prowadzenie zajęć na Międzynarodowych Warsztatach Tańca Współczesnego przez kilka edycji
Śląski Teatr Tańca - wielopoziomowa praca w ramach prowadzenia kursów „Podstawy choreoterapii” oraz warsztatów tematycznych
Międzynarodowe konferencje naukowe - zastosowania terapii w sztuce (Opole, Wrocław, Kraków)
Akademie (Uniwersytety) Muzyczne w Katowicach, Wrocławiu, Białymstoku
Ośrodki akademickie (Wrocław, Kraków)- współtworzenie programów i praca na kierunkach podyplomowych studiów: terapia pedagogiczna, terapia zajęciowa, arteterapia
Projekty Unijne - terapia tańcem dla niepełnosprawnych w ramach długoterminowych projektów unijnych (Wrocław)
Współpraca ze Stowarzyszeniem Aperiamus pod patronatem Urzędu Miejskiego - edukacja i kształcenie nauczycieli w zakresie nowatorskich metod pracy i zastosowania choreoterapii (Wrocław)
kilkuletnia współpraca z Mazowieckim Centrum Kultury i Sztuki (Warszawa)
Stworzenie K3 -Krąg Kobiet Kreatywnych (Wrocław)
Prowadzenie autorskich warsztatów terapii tańcem na Festiwalach Zdrowia (Fundacja Kobieta i Natura), Festiwalach Sztuki Młodzieży (Wroclaw)

Moje podróże taneczne

Indie – festiwale taneczne, sztuki walki (kalarippayattu)
Francja – Paryż Folie Bergere – spektakle taneczne
Bułgaria – nauka tańca horo, raczenica
Włochy – neapolitańskie rytmy (tarantella)
Hiszpania – magiczne flamenco w Sevilli i Granadzie

INSPIRACJE

komu dziękuję

Bliskie spotkania i festiwale:

„Nie obchodzi mnie, jak poruszają się ludzie. Obchodzi mnie to, co ludzi porusza”. Bliska spójność. Jestem wdzięczna za osobiste poznanie sztuki Piny. Widziałam, podziwiałam.

Dziękuję za witalność, pogodę ducha, skromność i … buntowniczość.

„Myślenie zaczyna się w ruchu”

Spotkanie i jej słowa: „Urodzić się w uśmiechu”

Siła w trakcie warsztatów tańców prekolumbijskich.

Dziękuję za serce butoh.

„Rio Abierto” pokazanie pięknej drogi do odkrycia i wykorzystania potencjału

Dziękuję za wejście w nurt artyzmu w pracy terapeutycznej i mit Anny Halprin

Energia i korzenie Afryki.

Jestem wdzięczna za pionierskie podejście do tradycyjnych tańców.

Piękno, gracja i energia tańców hawajskich.

Taniec i muzyka bez granic.
"Taniec to całe nasze życie. To właśnie taniec sprawia, że jesteśmy wspólnotą" - Gogo Milungu Group.

Dziękuję za poznanie sztuki Maorysów.
Moc tradycyjnej "haki" i wdzięk tańca z poi przybliżył mi ducha Aotearora (Nowej Zelandii).
Tradycyjne powitanie maoryskie to emocjonalne spotkanie.

W pieśniach zespołu credo Maorysów: Mana wahine (szacunek dla kobiet), Mana Maori (duma z bycia Maorysem) oraz Mana tangata (szacunek dla całej ludzkości).

Jestem wdzięczna za "święty dreszcz" we wszystkim, co robi.

Dźwięk kory jest magicznym brzmieniem Afryki Płn.
Sanjally to jeden z najwiekszych wirtuozów tego instrumentu.
Dziękuję za przeniesienie w inny wymiar muzyki, wrażliwości i ...skromności

Pierwsza kobieta - wirtuozka kory pochodząca z zachodnioafrykańskiej rodziny griotów.
Przełamała stereotypy, zapoczątkowała zmiany w zdominowanej przez mężczyzn od ponad siedmiu wieków tradycji.
Dziękuję za fascynujący głos, skromność, ciepło serca..

Wszystkim spotkanym na mojej drodze, rodzinie dziękuję za obecność, która jest dla mnie inspiracją, wzrastaniem, radością, siłą, lekcją życia.

Galeria

KURSY I WARSZTATY

Zapisz się

Najbliższe warsztaty

Termin: 21 kwietnia b.r. godz. 17.30-20.30

„Tajemnicą jest kobieta”
Stanisław Wyspiański

Zaproszenie na II część warsztatów
„Kobieta nie jedno ma imię”

Kobiecość jest w każdej z nas.
Zapraszam do podróży w celebracji swojej kobiecości.
Jaka jest Twoje kobiecość? Naturalna? Artystyczna? Romantyczna? Zmysłowa? Elegancka? Cygańska? Inna? Spróbujesz wśród tych wszystkich kolorów kobiecości odnaleźć swój własny typ kobiecości. Jeśli masz ochotę znaleźć się w niezwykłej atmosferze kobiecej, masz trochę wolnego czasu, inspiruje Cię temat, to przyjdź do nas i weź udział w warsztatach rozwoju osobistego.

Program:
💃 Taniec i muzyka bez granic
💃 Improwizacja i opowieść ruchowa
💃 Relaks
💃 Refleksja personalna

Termin: 21 kwietnia b.r. godz. 17.30-20.30
Miejsce: Wrocław, ul. Kazimierza Wielkiego 31-33- Kamienica pod Aniołami. III p (winda)
Koszt: 100 zł

Zgłoszenia: do 14 kwietnia (ilość miejsc ograniczona)
Co zabrać: strój, który lubisz, nawiązujący do tematu „kobiecość”, możesz „wyczarować” biżuterię. Obuwie zmienne.
Prowadząca: Regina Wolska - nauczyciel akademicki, certyfikowana choreoterapeutka, propagatorka rozwoju osobistego przez ruch, taniec.

Zgłoszenia:
wolska@choreoterapia.pl
tel. 606 980 704

*Grafika: Dorota Didi Skiermont Biernasiuk

Termin: 10 marca b.r. godz. 17.30-20.30

„Tajemnicą jest kobieta” Stanisław Wyspiański

Zaproszamna warsztaty - „Kobieta nie jedno ma imię”

Kobiecość jest w każdej z nas.
Zapraszam do podróży w celebracji swojej kobiecości.
Jaka jest Twoje kobiecość? Naturalna? Artystyczna? Romantyczna? Zmysłowa? Elegancka? Cygańska? Inna?

Spróbujesz wśród tych wszystkich kolorów kobiecości odnaleźć swój własny typ kobiecości. Jeśli masz ochotę znaleźć się w niezwykłej atmosferze kobiecej, masz trochę wolnego czasu, inspiruje Cię temat, to przyjdź do nas i weź udział w warsztatach rozwoju osobistego

Program:
💃 Taniec i muzyka bez granic
💃 Improwizacja i opowieść ruchowa
💃 Relaks
💃 Refleksja personalna

Termin: 10 marca b.r. godz. 17.30-20.30 Miejsce: Wrocław, ul. Kazimierza Wielkiego 31-33- Kamienica pod Aniołami. III p (winda) Koszt: 100 zł

Zgłoszenia: do 5 marca (ilość miejsc ograniczona) Co zabrać: strój, który lubisz, nawiązujący do tematu „kobiecość”, możesz „wyczarować” biżuterię. Obuwie zmienne

Prowadząca: Regina Wolska - nauczyciel akademicki, certyfikowana choreoterapeutka, propagatorka rozwoju osobistego przez ruch, taniec. Choreoterapia Regina Wolska Regina Wolska

Kontakt:
wolska@choreoterapia.pl
tel. 606 980 704

*Grafika: Dorota Didi Skiermont Biernasiuk

10 lutego 2023 r. - "Podróż do serca"
Część II

"Podczas każdego tańca, któremu oddajemy się z radością, umysł traci swoją zdolność kontroli, a ciałem zaczyna kierować serce." - Paulo Coelho, Czarownica z Portobello

Zaproszenie na warsztaty
„Podróż do serca” ️

Myśl przewodnia warsztatów: Zapraszam do podróży w szukaniu otwartości, odwagi, mocy serca, które podnoszą jakość życia i sposób postrzegania świata. Energia serca daje siłę do działania, podejmowania wyzwań, realizacji marzeń, bycia sobą. Bicie serca jest najsilniejszym obrazem sił witalnych. Nasze serce reaguje zmianą rytmu na nasze emocje. To źródło życia i miłości. Nasze serca z miłością pompują krew do naszych ciał. Jeśli pozbawiamy się radości i miłości, serca się kurczą, stają się zimne. Jakie jest Twoje serce? Złote, zimne, otwarte, twarde, kochające czy gorące? Jeśli masz ochotę znaleźć się w niezwykłej, bezpiecznej atmosferze, masz trochę wolnego czasu, inspiruje Cię temat, to przyjdź do nas i weź udział w warsztatach rozwoju osobistego, które odbędą się miejscu pełnym uroku.

Program:
🍀 Medytacja serca
🍀 Praktyka oddechu serca i współodczuwania
🍀 Tańce ‘głębi serca’
🍀 Ekspresje malarskie

Termin: 10.02.2023r. godz. 17.30-20.30
Miejsce: Wrocław. ul. Kazimierza Wielkiego 31-33. Kamienica pod Aniołami, p. III - winda Koszt: 100 zł
Zgłoszenia: do 8 lutego, b.r. (ilość miejsc ograniczona)

Co zabrać: wygodny strój do zajęć tanecznych, karimata. Coś do picia.

Prowadząca: Regina Wolska - pedagog, nauczyciel akademicki, certyfikowana choreoterapeutka, propagatorka rozwoju osobistego przez ruch, taniec. Kontakt:
wolska@choreoterapia.pl
tel. 606 980 704

20 stycznia 2023 r. - "Podróż do serca"

"Podczas każdego tańca, któremu oddajemy się z radością, umysł traci swoją zdolność kontroli, a ciałem zaczyna kierować serce." - Paulo Coelho, Czarownica z Portobello

Zaproszenie na warsztaty
„Podróż do serca” ️

Myśl przewodnia warsztatów: Zapraszam do podróży w szukaniu otwartości, odwagi, mocy serca, które podnoszą jakość życia i sposób postrzegania świata. Energia serca daje siłę do działania, podejmowania wyzwań, realizacji marzeń, bycia sobą. Bicie serca jest najsilniejszym obrazem sił witalnych. Nasze serce reaguje zmianą rytmu na nasze emocje. To źródło życia i miłości. Nasze serca z miłością pompują krew do naszych ciał. Jeśli pozbawiamy się radości i miłości, serca się kurczą, stają się zimne. Jakie jest Twoje serce? Złote, zimne, otwarte, twarde, kochające czy gorące? Jeśli masz ochotę znaleźć się w niezwykłej, bezpiecznej atmosferze, masz trochę wolnego czasu, inspiruje Cię temat, to przyjdź do nas i weź udział w warsztatach rozwoju osobistego, które odbędą się miejscu pełnym uroku.

Program:
🍀 Medytacja serca
🍀 Praktyka oddechu serca i współodczuwania
🍀 Tańce ‘głębi serca’
🍀 Ekspresje malarskie

Termin: 20.01.2023r. godz. 17.30-20.30
Miejsce: Wrocław. ul. Kazimierza Wielkiego 31-33. Kamienica pod Aniołami, p. III - winda Koszt: 100 zł
Zgłoszenia: do 15 stycznia, b.r. (ilość miejsc ograniczona)

Co zabrać: wygodny strój do zajęć tanecznych, karimata. Coś do picia.

Prowadząca: Regina Wolska - pedagog, nauczyciel akademicki, certyfikowana choreoterapeutka, propagatorka rozwoju osobistego przez ruch, taniec. Kontakt:
wolska@choreoterapia.pl
tel. 606 980 704

24 września 2022 r. - „Kobieta urzekająca. W poszukiwaniu piękna w sobie”.

"Piękno kobiety rodzi się w jej wnętrzu. Kiedy kobieta kocha swoją duszę i swoje ciało; emanuje wewnętrznym pięknem, siłą i blaskiem." - Ewa Ramparte

Każda z nas ma w sobie urzekającą moc, piękno, siłę, Czasem musimy je na nowo odkryć. Tak, jak powiedział R.W. Emerson: „Choćbyśmy cały świat przemierzyli w poszukiwaniu PIĘKNA, nie znajdziemy go nigdzie, jeśli nie nosimy go w sobie”.

W gronie wyjątkowych kobiet ruszymy w taneczną podróż by odnaleźć siebie urzekającą, niepowtarzalną, niezwykłą.

Środkiem tej pięknej podróży będzie taniec, improwizacja, ruch, plastyka, relaks, muzyka.

Na warsztaty zapraszają: Regina Wolska i Aleksandra Wolska

✅ Termin: 24 września 2022 r.
⏰ Czas zajęć:
- część I - godz. 9:45-13.00
- przerwa na lunch (we własnym zakresie)
- część II – godz. 15.00-18.00
🎯 Miejsce: Wrocław, ul. Kazimierza Wielkiego 31-33, Kamienica pod Aniołami, IIIp.
✅ Wymagania: wygodny KOLOROWY strój, obuwie zmienne

✅ Zgłoszenia: Regina Wolska, wolska@choreoterapia.pl, tel.606-980-704

✅ Informacje dodatkowe: dostępny serwis kawowy (kawa, herbata, woda)

💃 Regina Wolska - autorka programów i prowadząca zajęcia z zakresu terapii tańcem m.in. na studiach podyplomowych (Uniwersytet Wrocławski i Dolnośląska Szkoła Wyższa we Wrocławiu, Akademia Biznesu, Collegium Da Vinci). Współpracuje z wieloma ośrodkami akademickimi na terenie Polski . Prowadzi kursy i warsztaty w dziedzinie choreoterapii. Współpracuje z psychoterapeutami i lekarzami wspomagając terapię. Specjalizuje się w pracy z kobietami, z osobami starszymi i niepełnosprawnymi. Prowadzi autorskie warsztaty dla matek i córek. Stworzyła i prowadzi we Wrocławiu (od 2002r.) grupy rozwoju osobistego w ramach K3 (Krąg Kobiet Kreatywnych).

💃 Aleksandra Wolska – life coach, mentor, mówca inspirujący, pasjonatka rozwoju osobistego, ekspert HR i przedsiębiorczyni. Specjalizuje się w temacie pasji, energii i budowania zaangażowania. Ma ponad 20-lat doświadczenia zawodowego, w ramach których realizowała projekty HR dla największych korporacji w 18 krajach Europy. Doświadczenie korporacyjne zdobywała w pierwszorzędnych organizacjach, takich jak Procter & Gamble, Avon, JLL, czy Grupa PZU. Jest założycielką i prezeską LSP life – prywatnej firmy w obszarze e-commerce. Otrzymała tytuł „Optymisty Roku” (2020) oraz „BiznesWomen Roku” (2021) w prestiżowym konkursie Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką.

11 czerwca 2022 r. - „Kobieta wojownik. W poszukiwaniu siły w sobie”

Zapraszamy Cię w podróż do odkrywania w sobie kobiety-wojowniczki, odważnej, autentycznej, świadomej swoich celów, spełniającej swoje marzenia, zdecydowanej.

Być może jesteś na początku swojej drogi i chcesz obudzić w sobie wojownika, a może już kroczysz ścieżką wojownika? Ale jak każdy wojownik, w ferworze codziennych obowiązków, czasami przystajesz, porzucasz bądź zapominasz na jakiś czas o wspaniałej ścieżce, którą dumnie kroczyłaś.

Kim jest wojownik? Jak zostać wojownikiem? Dlaczego warto nim być? Dlaczego tak trudno nim być? Jaki wpływ ma na nas otoczenie? Jak wspierać siłę woli i charakteru?

Warsztaty będą poświęcone sile wojownika, który nie szczędzi sił, by stać się lepszym człowiekiem. Bycie wojownikiem daje siłę i moc, poczucie spełnienia, szacunek do samej siebie, pozwala budować lepsze życie i tworzyć własną legendę.

Podejmując nowe wyzwania masz szansę na rozwój.

W trakcie warsztatów zatańczymy maoryski taniec HAKA, który będzie symbolizować siłę i wolę zwycięstwa.

Za pomocą tańca i medytacji w ruchu, pomożemy Ci dotrzeć do swoich sił witalnych. W programie improwizacje taneczne, tańce etniczne, relaks przy muzyce i indywidualna praca rozwojowa.

Na warsztaty zapraszają: Regina Wolska i Aleksandra Wolska.

Czas zajęć:
- czesc I - godz.9:45- 13.00
- przerwa na lunch (we własnym zakresie)
- czesc II – godz. 15.00- 18.00

Regina Wolska - autorka programów i prowadząca zajęcia z zakresu terapii tańcem m.in. na studiach podyplomowych (Uniwersytet Wrocławski i Dolnośląska Szkoła Wyższa we Wrocławiu, Akademia Biznesu, Collegium Da Vinci). Współpracuje z wieloma ośrodkami akademickimi na terenie Polski . Prowadzi kursy i warsztaty w dziedzinie choreoterapii. Współpracuje z psychoterapeutami i lekarzami wspomagając terapię. Specjalizuje się w pracy z kobietami, z osobami starszymi i niepełnosprawnymi. Prowadzi autorskie warsztaty dla matek i córek. Stworzyła i prowadzi we Wrocławiu (od 2002r.) grupy rozwoju osobistego w ramach K3 (Krąg Kobiet Kreatywnych).

Aleksandra Wolska – life coach, mentor, mówca inspirujący, pasjonatka rozwoju osobistego, ekspert HR i przedsiębiorczyni. Specjalizuje się w temacie pasji, energii i budowania zaangażowania. Ma ponad 20-lat doświadczenia zawodowego, w ramach których realizowała projekty HR dla największych korporacji w 18 krajach Europy. Doświadczenie korporacyjne zdobywała w pierwszorzędnych organizacjach, takich jak Procter & Gamble, Avon, JLL, czy Grupa PZU. Jest założycielką i prezeską LSP life – prywatnej firmy w obszarze e-commerce. Otrzymała tytuł „Optymisty Roku” (2020) oraz „BiznesWomen Roku” (2021) w prestiżowym konkursie Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką.

Więcej informacji: FB: Kobieta wojownik

2 kwietnia - Kobieta w czerwieni. W poszukiwaniu witalności i radości życia.

Jeśli jako kobieta czujesz, że potrzeba Ci impulsu do działania, możliwości podzielenia się swoja pasją, „coś” jednak powstrzymuje Cię przed jej realizacją, przyjdź na pełne ciepła spotkanie w gronie kobiet. Podejmij taką decyzję. W programie energetyczne tańce (w prostej wersji), relaks, improwizacja taneczna, elementy arteterapii.
Może chcesz tylko poprawić swój nastrój? Chcesz bardziej pobudzić energię, pewność siebie, odwagę, by sięgać po swoje marzenia i osiągać cele?
Kolor czerwony to kolor życia, pomyślności, entuzjazmu, energii, ognia, miłości, zdrowia. Wzbudza moc, szacunek. Najbardziej aktywny ze wszystkich kolorów. Zwiększa psychiczną i fizyczną energię.
Zaryzykuj, ubierz się na czerwono!!!
Kolor czerwony doda Ci witalności, atrakcyjności.

Termin: 2 kwietnia 2022 r. godz.9.45.-13.00, 15.00- 18.00
Miejsce: Wrocław, ul. Kazimierza Wielkiego 31-33, Kamienica pod Aniołami, IIIp.

Szczegóły wydarzenia na FB: www.facebook.com/events/627518735008369

Cykl roczny od września 2021r. do czerwca 2022r.

Miejsce: Wrocław, ul. Kazimierza Wielkiego 31-33, „Kamienica pod Aniołami”

Semestr I:

10.09.2021r.
8.10.2021r.
12.11.2021r.
10.12.2021r.
14.01.2022r.

Semestr II:

26.03 godz. 9.45 - 12.45
02.04 godz. 9.45 - 12.45 (przerwa)- godz. 15.00 - 17.30
20.05 (wyjątkowo piątek) godz. 17.30 - 20.30
11.06 godz. 9.45 - 12.45 (przerwa)- godz. 15.00 - 17.30

5 lutego 2022 - „Rytuały codzienności drogą do wewnętrznego słońca”

Jeśli chcesz, by Twoja energia życiowa nie spadała, by nie podlegać huśtawkom energicznym, jak rozpalić w sobie ogień, to warsztat jest dla Ciebie. Każdy z nas dysponuje swoimi sposobami na radzenie sobie z negatywnymi myślami, stresem, lękiem. Ważne, by te stany nie zdominowały naszego postrzegania. Proponuję aktywność przy pięknej muzyce, relaks przy „żywych” dźwiękach oryginalnych instrumentów, zmobilizowanie do osobistych poszukiwań radości w sobie. Skoncentrujemy się na własnym wnętrzu zamiast na tym, co na zewnątrz. Kiedy dotrzesz do centrum, spotkasz siebie, możesz doświadczysz głębokiej jedności z całym kosmosem. Krąg leczniczy pomoże Ci wejść w kontakt ze zbiorową, mądrą i leczniczą energią. Doświadczysz tańca spontanicznego, dialogu tanecznego, medytacji w ruchu. Refleksja personalna dopełni całości.
Wzajemnie damy sobie cos dobrego.
Nic , co robimy dla piękna, radości, nigdy nie przepadnie.

Termin: 5.02.2022r. godz. 9.45- 13.00, 15.00-18.00
Miejsce: Wrocław, ul. Kazimierza Wlk.31-33, Kamienica pod Aniołami,IIIp
Zgłoszenie do 28.01.b.r. wolska@choreoterapia.pl, tel.606980704

Zaproszenie kobiet do K3

„Tak, jak ekstaza umożliwia przekraczania własnych granic, tak taniec jest sposobem unoszenie się w przestrzeni, odkrywania nowych wymiarów, bez utraty kontaktu z własnym ciałem. Podczas tańców świat duchowy i świat rzeczywisty współistnieją bez konfliktów…” - P. Coelho-Czarownica z Portobello

Zapraszam Was kobiety (bez względu na wiek) na całoroczny cykl spotkań rozwojowo- terapeutycznych w ramach K3 (Krąg Kobiet Kreatywnych powst. W 2002r). To bezpieczna przystań i możliwość odczucia kobiecej wspólnoty. Metody pracy to choreoterapia (terapia tańcem), taniec w kręgu, improwizacja taneczna, relaks przy muzyce, medytacja w ruchu. Przyjdź, doświadcz. Może to miejsce dla Ciebie?

Najbliższe spotkanie 10 września b.r.
Miejsce: Wrocław
Prowadząca - Regina Wolska

Zgłoszenie - manager Renata tel. 782 494 270

Spotkanie z Lalką Intuicyjną

31 marca 2020r. | Wrocław

Termin: 31 marca 2020r. (wtorek). godz.17.00 - 20.30
Koszt: 90 zł
Miejsce: Kamienica Pod Aniołami, Wrocław, ul. Kazimierza Wlk. 31-33, IIIp.
Zgłoszenie: wolska@choreoterapia.pl do 15 marca 2020r.
Ilość osób ograniczona.
więcej informacji

Warsztaty p.t „Wznieś serce nad zło”

Wrocław: 25 września 2019r.od 17:30 do 20:30. Zapisy mailowo lub telefonicznie. Koszt 60 zł.

Więcej informacji

Interdyscyplinarny kurs choreoterapii - terapii tańcem we Wrocławiu

16 - 17.11.2019r.
11-12 stycznia 2020 r.

Więcej informacji
http://www.choreoterapia.pl/life/

Wykorzystanie arteterapii (tańca, muzyki, plastyki, psychodramy) w pracy z trudnymi (negatywnymi) emocjami.

Wrocław: 27 kwietnia i 18 maja 2019r.

Więcej informacji

"Myślenie zaczyna się w ruchu" (R. Kapuściński).

Z tym przesłaniem zapraszam na roczny cykl spotkań, które umożliwią poznanie siebie, swoich zasobów, talentow, zapewnią odpoczynek od trudow dnia codziennego, pogłębią kontakt z ciałem.

W programie znajdą się: improwizacje taneczne, tańce intencyjne, relaks przy muzyce, "dotyk dla zdrowia", refleksja personalna.

Proponowany cykl zajęć jest też z założenia miejscem dla osób, które chciałyby czerpać siłę, by móc dalej wspierać, pomagać, towarzyszyć innym.

Nie ma żadnych ograniczeń w zakresie doświadczeń tanecznych, wieku, płci.

Można uczestniczyć w jednej sesji, można kontynuować swoja pracę na kolejnych warsztatach.

Zalecany wygodny strój, zmienne obuwie lub boso.

Kursy

Kurs podstaw choreoterapii poziom I
Kurs podstaw choreoterapii poziom II

Warsztaty

Podróż do serca
Radosne ciało
Jesienna symfonia tańca
Wiosenna symfonia tańca
Kobieta w ogrodzie różanym
Kobieta wojownik. W poszukiwaniu siły w sobie
Kobieta urzekająca. W poszukiwaniu piękna w sobie
Kobieta w czerwieni. W poszukiwaniu witalności
Matki córki. W poszukiwaniu bliskości
W cieniu baobabu. Wykorzystanie kultury Afryki w choreoterapii

Warsztaty wyjazdowe

Lustereczko…Taneczna rewolucja w myśleniu o swoim wyglądzie.

Inne

Warsztaty integracyjne dla rad pedagogicznych z wykorzystaniem choreoterapii w pracy pedagogicznej
Wygrać ze złością. Wykorzystanie sztuki w pracy z negatywnymi emocjami

Inne działania artystyczne

Prowadzenie specjalnych tanecznych programów na imprezach typu wesele, jubileusz, urodziny, imieniny (3h) Zaangażowanie uczestników w imprezę w sposób ciekawy, integrujący. Wykorzystuję: etniczne tańce ze świata w wersji uproszczonej lub oryginalnej.
Udostępnienie „domku meksykańskiego” do celów reklamowych, zdjęć ślubnych, innych

KONTAKT

skontaktuj się

E-MAIL:
wolska@choreoterapia.pl

TELEFON:
+48 606 980 704

Dlaczego choreoterapia?

ilość przeprowadzonychwarsztatów

ilość godzinwarsztatowych

ilość osób

ilość inspiracji

Historia

Moje podróże taneczne

Bliskie spotkania i festiwale:

Pina Bausch

Bi Kitude

Ryszard Kapuściński

Cesaria Evora

Patricia Torres de Villanueva

Atsushi Takenouchi

Claudia Casanovas

Ursula Schorn. Life/ Art Process

Tebby Ramasike

Laura Shanon

Kumu Hula Susan Pa’iniu Floyd

Godfrey Mngereza

Manaia

Moana

Grzegorz BralBrave Festival

Sanjally Jobarteh

Sona Jobarteh

Spotkania w ramach Brave Festival