Najbliższe warsztaty
💃 Warsztaty dla Kobiet: "Uzdrowisko taneczne" 💃
„Uzdrowisko taneczne” to przestrzeń stworzona specjalnie dla kobiet, gdzie taniec staje się narzędziem uzdrawiania, wzmacniania, a także okazją do tworzenia głębokich więzi i wspólnoty. Przez ruch, muzykę i wspólne doświadczenia warsztaty pomogą uczestniczkom poczuć się swobodnie, wyzwolić emocje i energię, a także odbudować połączenie z ciałem i duszą.
Program:
1. Czym jest taniec jako forma uzdrawiania? Wprowadzenie do podstawowych ruchów i technik uwalniania emocji przez ciało.
2. Ćwiczenia rozluźniające i budujące świadomość ciała.
3. Ruch intuicyjny w rytmie muzyki, pozwalający na odkrycie, co ciało chce wyrazić.
4. Sesja uwalniania napięcia, podążania za muzyką i intuicją ciała, wzmacnianie poczucia indywidualności i własnej ekspresji.
5. Ćwiczenia ukierunkowane na uwolnienie emocji poprzez taniec.
5. Taniec, który pozwala zrozumieć, gdzie w ciele magazynowane są napięcia emocjonalne i jak możemy je przekształcić.
7. Nauka prostych sekwencji tanecznych, które wzmacniają ciało i ducha, a także łączą kobiety w spójną, wspierającą całość.
⏰ Termin: 22 listopada b.r godz.17.30 – 20.30
Miejsce: Kamienica pod Aniołami, Wrocław, ul. Kazimierza Wielkiego 31-33.
Co zabrać?
Wygodny strój, obuwie zmienne lub boso, cos do picia, notes, długopis, karimata lub kocyk.
Zgłoszenie:
do 18 listopada, wolska@choreoterapia.pl, tel. 606 980 704
Zaproszenie na warsztaty: "Tańcz, żyj, rozkwitaj"!
Warsztaty „Tańcz, żyj, rozkwitaj” mają na celu celebrowanie kobiecości i tworzenie przestrzeni do autentycznego wyrażania siebie przez taniec.
Uczestniczki nauczą się prostych ruchów tanecznych, które nawiązują do idei wzrostu, rozkwitania i samorealizacji. Takie ruchy mogą przypominać rozwijanie się pąka kwiatu, otwieranie rąk w geście przyjęcia życia.
Termin: 4 października, godz.17.30-20.30
Miejsce: Wrocław ul. Kazimierza Wielkiego 31-33, Kamienica Pod Aniołami, IIIp (winda)
Wymagania : wygodny strój, obuwie zmienne, cos do picia, notatnik, długopis
Zgłoszenia: tel. 606 980 704
Zapraszam na roczny cykl spotkań dla Kobiet w ramach K3 – Kręgu Kobiet Kreatywnych!
Nasze spotkania odbywają się w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze, sprzyjającej odkrywaniu siebie oraz rozwijaniu kreatywności. W ramach cyklu korzystam z różnorodnych form pracy z ciałem i umysłem, takich jak:
- Choreoterapia (Dance Therapy): Terapia tańcem, która pozwala na wyrażenie emocji i wspiera zdrowie psychiczne oraz fizyczne.
- Rio Abierto: Metoda oparta na ruchu, dźwięku, oddechu i ekspresji emocji, pomagająca w harmonizowaniu ciała i umysłu.
- Life/Art Process: Podejście łączące sztukę i życie, umożliwiające eksplorację osobistych tematów poprzez różnorodne formy ekspresji artystycznej.
- Tańce kontemplacyjne: Praktyki, które łączą taniec z medytacją, pomagając w głębszym zrozumieniu siebie i świata.
- 5 Rytmów: Dynamiczna praktyka ruch– umożliwiająca głębokie połączenie z ciałem, emocjami i przestrzenią.
- Tańce w kręgu: Symbolizujące jedność, równość i współpracę, te tańce wzmacniają poczucie wspólnoty i wzajemnego wsparcia.
- Muzykoterapia: Wykorzystanie dźwięku i muzyki jako narzędzia do relaksacji, wyrażania emocji i harmonizowania ciała oraz umysłu.
Spotkania odbywają się raz w miesiącu w pięknym miejscu, które sprzyja relaksowi i twórczemu myśleniu.
Uczestnictwo nie wymaga specjalnych umiejętności. Wystarczy otwartość na nowości i przyjazne serce. Z uwagi na dużą frekwencję, obowiązują wcześniejsze zapisy.
Dołącz do nas, aby doświadczać, eksplorować i rozwijać się w kręgu wspierających kobiet.
Termin: Inauguracja zajęć – 6 września b.r.godz.17.30-20.30
Miejsce – Wrocław, ul. Kazimierza Wielkiego 31-33, Kamienica Pod Aniołami
Wymagania: wygodny strój, zmienne obuwie lub boso, coś do picia
Zgłoszenia: wolska@choreoterapia.pl
Tel. 606 980 704
Uwaga: panie, które zgłoszą swój udział po raz pierwszy, proszone są o zgłoszenie telefoniczne.
Prowadzaca- Regina Wolska- wykładowczyni akademicka, doświadczona choreoterapeutka.
Autorka projektów i programów na wielu uczelniach w Polsce. Jej podejście interdyscyplinarne gwarantuje różnorodność w tworzeniu unikatowych spotkań.
Zaproszenie na warsztaty choreoterapii p.t. „Tam, gdzie mieszka radość życia”
Drogie kobiety z K3,
Z wielką radością i dumą powitam Was na naszych warsztatach celebrujących zakończenie całorocznego cyklu warsztatów dla kobiet! 🎉
Ten wyjątkowy rok spędzony na wspólnych warsztatach terapii tańcem był pełen inspiracji, odkryć i osobistego rozwoju. Każda z Was przyczyniła się do stworzenia niesamowitej, wspierającej społeczności, w której mogłyśmy wzrastać i rozwijać się razem.
Podczas naszych sesji tanecznych miałyśmy okazję odkrywać nie tylko piękno ruchu, ale przede wszystkim głębię naszej kobiecości i wewnętrznej siły. Taniec stał się naszym językiem, narzędziem ekspresji, które pozwalało nam na wyrażenie najgłębszych emocji, marzeń i pragnień.
Wasza determinacja, otwartość i gotowość do eksploracji własnych granic były nieocenione. Każdy krok, każda choreografia, każdy wspólny moment na parkiecie zbliżały nas do siebie, budując niezapomniane więzi i wspomnienia.
Dziękuję Wam za zaangażowanie, entuzjazm i za to, że każda z Was wniosła coś wyjątkowego do naszych zajęć. Wasza energia i pasja były siłą napędową tych warsztatów, a Wasza przemiana jest najlepszym świadectwem wartości terapii tańcem.
Miejsce: Wrocław, ul, Kazimierza Wielkiego 31-33, Kamienica pod Aniołami
Termin: 7 czerwca 2024r.godz.17.30 – 20.30
Prowadząca: Regina Wolska – choreoterapeutka, wykładowczyni akademicka, arteterapeutka. Towarzyszy z pasją kobietom w ich rozwoju od ponad dwudziestu lat według własnej autorskiej metody „Choreo 4 life”
Zapraszam na warsztaty p.t. ”Kobieta – motyl”
K3 ✨
Cieszymy się pięknem motyla, ale rzadko przyznajemy się do zmian, przez które przeszedł, aby osiągnąć to piękno
/Maya Angelou
Warsztaty będą poświęcone rozwijaniu potencjału i transformacji przy użyciu metafory motyla.
Motyle symbolizują proces przemiany i rozwoju. Są delikatne, ale tez wytrzymałe. Skupimy się na równowadze miedzy siłą a delikatnością, a także na odkrywaniu i wykorzystaniu własnej siły wewnętrznej.
Motyl to symbol piękna i unikalności każdej jednostki. Jest niezależny, wolny. Występuje w różnych rozmiarach, kolorach.
Spotkanie w kobiecym gronie promuje akceptację różnorodności w każdej sferze.
Może Ciebie zainspiruje Cię ten motyw?
⏰ Termin; 12 kwietnia b.r. godz. 17.30-20.30
📍 Miejsce: Wrocław, ul. Kazimierza Wielkiego 31-33, IIIp.(winda)
💰 Koszt: 100zł
Co zabrać? Kolorowy strój, karimata lub kocyk.
Zgłoszenia: wolska@choreoterapia.pl tel. 606980704
Prowadząca: Regina Wolska- Prowadząca: Regina Wolska – certyfikowana, doświadczona choreoterapeutka, wykładowczyni akademicka, założycielka i moderatorka K3 we Wrocławiu (Krąg Kobiet Kreatywnych od 2000r.) Właścicielka firmy choreo4life.
Zaproszenie na warsztaty „Kobieta od-nowa majowa”
Halo, halo drogie kobiety! 💃🏼 💃🏼
💃🏼
Czy kiedykolwiek marzyłaś o weekendzie pełnym energii, radości i odkryć w magicznej scenerii Karkonoszy? Czy chciałabyś doświadczyć niezapomnianej przygody w otoczeniu kobiecej wspólnoty, gdzie każda chwila ma smak wolności i odnowy?
Mam dla Ciebie propozycję, która rozświetli Twój majowy kalendarz niczym promienie słońca po deszczu. Przyjedź do urokliwego Karpacza i weź udział w moich warsztatach pt. "Kobieta od -nowa majowa".
Wiosna to czas obietnic i nadziei, a my pragniemy wyciągnąć dłoń ku przyszłości, pełne entuzjazmu i gotowości do odkrywania nowych możliwości. Ta podróż będzie jak kwiat otwierający swoje płatki, rozkwitając przed nami z nieskrępowanym pięknem i świeżością.
Podczas tych wyjątkowych warsztatów odkryjesz doskonałą formę odnowy i odprężenia, która urozmaici Twój majowy czas. Pozwolisz sobie na taniec, który stanie się Twoim wyrazem radości i entuzjazmu. Pozwolisz sobie na chwilę, aby uwolnić napięcie i stres, otwierając się na magię ruchu i muzyki, które poprowadzą Cię do świata pełnego lekkości i harmonii.
Przez świadome ruchy i skupienie na fizycznych doznaniach, odnajdziesz nowe spojrzenie na swoje ciało i jego potrzeby. Ta podróż stanie się dla Ciebie inspiracją do odkrycia nowych sposobów myślenia i podejścia do życia.
Dołącz do nas, a razem stworzymy majową opowieść pełną inspiracji i niezapomnianych wspomnień. Czekam na Ciebie z otwartymi ramionami i sercem pełnym entuzjazmu!
Z niecierpliwością oczekuję na spotkanie!
⏰ Termin: 24-26 maja 2024r. zaczynamy w piątek o godz. 18.00, kończymy w niedzielę po obiedzie.
📍 Miejsce: L&B Spa Karpacz ul. Karkonoska 54c
💰 Koszt: 1050zł
🎒 Co zabrać? Wygodny strój i odpowiednie obuwie do zajęć, strój na górską wędrówkę
📝 Program:
Piątek:
godz. 18.00 - kolacja i spotkanie z uczestniczkami.
„Muzyka, śpiew (piosenki – wiosenki) i taniec bez granic” (mile widziane własne instrumenty).
Wieczorna medytacja przed snem poprowadzona przez Magdę- właścicielkę obiektu
Sobota:
godz. 9.00 – śniadanie
Godz. 10.00- 13.00 warsztaty choreoterapii
Wycieczka w góry- kier. Samotnia
Godz. 18.00 - kolacja
Po kolacji warsztaty rękodzielnicze – prowadzenie Magda
Specjalny, wieczorny marsz medytacyjny przez las
Niedziela:
Godz. 9.00….śniadanie
Godz.10.00 – 11.00 - Spacer z podziwianiem pięknych górskich krajobrazów.
Warsztaty choreoterapii godz. 12.00-14.00
Godz. 14.15- lekki obiad
W ciągu każdego dnia dostępna kawa, herbata, przekąski
Zakończenie warsztatów
📞 Zgłoszenia do 30 kwietnia:
wolska@choreoterapia.pl
tel.+48 606 980 704
www.choreoterapia.pl
Warsztaty dla kobiet p.t. „Jak rozwinąć skrzydła”
„Przestrzenią ducha, gdzie może on rozwinąć skrzydła, jest cisza” - A.S.Exupery
W ciszy (i nie tylko) poczujesz, co znaczy mieć skrzydła u ramion jak doznawać uczucia swobody, chęci działania.
Rozwinąć skrzydła to wznieść się wyżej, pokazać swój talent, zdolności.
W naszej kobiecej przestrzeni dodać komuś skrzydeł - to dodać komuś otuchy, nadziei.
💃 W programie: aktywna twórczość taneczna, praca z wyobraźnią, relaks, refleksja personalna.
Atrakcją będzie degustacja i ceremonia picia herbaty.
Zapraszam serdecznie.
Termin: 15 marca 2024r. godz.17.30-20.30
Miejsce stałe: Wrocław, ul. Kazimierza Wielkiego 31-33, „Kamienica Pod Aniołami”, III p./winda
Co zabrać: małą filiżaneczkę, mały imbryczek, ulubioną herbatkę i ewentualne dodatki do herbaty.
Zgłoszenia: tel. 606 980 704
e-mail: wolska@choreoterapia.pl
Prowadząca: Regina Wolska – choreoterapeutka, nauczyciel akademicki, założycielka i moderatorka K3 ( Krąg Kobiet Kreatywnych) we Wrocław, propagatorka rozwoju osobistego kobiet. Wrocław Regina Wolska💃
Nowym krokiem z Nowym Rokiem - 12.01.2024r.
Zaproszenie na warsztaty: „Nowym krokiem z Nowym Rokiem” ✨ ✨ ✨ 💃
“Głowa do góry! Niemożliwe nie istnieje, zostałeś stworzony do zwycięstwa. Idź do przodu z radosnym i pewnym siebie krokiem”
/George Eliot
Początek roku to często okazja do refleksji nad kolejnymi miesiącami. Spotkanie w grupie kobiet K3 , które są otwarte, przyjazne, w bezpiecznej atmosferze jest doskonałym sposobem na rozpoczęcie świeżego rozdziału w Twoim życiu.
Wierzę bardzo, że ustalisz dla siebie konkretne mierzalne, osiągalne i realistyczne cele. Skupisz się na pozytywnych aspektach życia, nawet jeśli będą to małe rzeczy.
Może odnajdziesz nowe hobby lub zechcesz powrócić do starych pasji?
Jakie nowe praktyki wprowadzisz do swojego codziennego życia?
Na te pytania znajdziesz zapewne odpowiedzi na naszym spotkaniu.
Droga do odpowiedzi to choreoterapia i inne metody arteterapii.
⏰ Termin: 12 stycznia b.r. godz.17.30-20.30
Miejsce: Kamienica Pod Aniołami
Wrocław, ul. Kazimierza Wielkiego 31-33, IIIp.
Wygodny strój, notes, coś do pisania, picie, karimata-kocyk
Prowadząca: Regina Wolska, choreoterapeutka, nauczyciel akademicki, pasjonatka rozwoju osobistego przez sztukę
Zgłoszenia: tel. 606 980 704, wolska@choreoterapia.pl
„Halo, halo tu Wrocław. Świątecznie- tanecznie” - 15 grudnia 2023r..
🍁 Zaproszenie na warsztaty „Świątecznie - tanecznie”
Drogie kobiety!!!
Zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, a my chcemy uczcić ten magiczny czas w sposób niezwykły – tanecznie, radośnie ze świątecznym entuzjazmem.
Muzyka świątecznych melodii zagra dla nas najpiękniejsze utwory, a światło świec sprawi, że nasze serca zabłysną jeszcze mocniej.
Zatańczymy przy dźwiękach świątecznych melodii z różnych zakątków świata. Możemy się wcielić w różne style taneczne, dodając do nich nutkę globalnego uroku. Połączymy elementy tańca z własnymi interpretacjami.
Zachęcam bardzo do stworzenia świątecznych stylizacji.
To doskonała okazja, aby błyszczeć w czerwieniach, zieleniach.
Niech każda z nas błyszczy w swoim świątecznym stylu. Może czerwone sukienki, zielone, złote dodatki - niech nasza moda świeci równie, co nasze serca
Pamiętajmy, że tańcząc z radością, tworzymy niepowtarzany układ życia, pełen harmonii i szczęścia.
Otwórzmy serca na magię chwili, dzielmy się uściskami i uśmiechajmy się do świata, bo każdy gest dobroci ma wyjątkową moc.
⏰ Termin: 15.12. b.r. . godz.17.30 – 20.30
📍 Miejsce: ul. Kazimierza Wielkiego 31-33, Kamienica pod Aniołami, IIIp.
💰 Koszt: 100 zł
🗒️ Zgłoszenia:
📞 Regina Wolska tel. 606-980-704, wolska@choreoterapia.pl
🎒 Co zabrać: wygodny strój do zajęć tanecznych w kolorach czerwonym, zielonym, zlotym, błyszczący, karimata-kocyk
„Jesienna symfonia tańca” - 17 listopada 2023r..
🍁 Zaproszenie na warsztaty „Jesienna symfonia tańca” 🗝️ Myśl przewodnia warsztatów: Jesień to czas zadumy, refleksji, błogiego odczuwania ciepła domowego, smakowanie piękna barw, obserwowanie wirowania liści, nadsłuchiwania wichrów, gry wyobraźni. To jak symfonia, w której jest miejsce na spokój, wariację i rondo. Zapraszam do podróży refleksyjnej i witalnej, w której zanurzysz się w swoje jesienne indywidualne ogrody.
📝 Program: twórcza ekspresja ruchowa, tańce „głębi serca”, tańce mocy, taniec intencyjny, taniec kontemplacyjny, relaksacja przy muzyce, praca z aktywną wyobraźnią
i głosem, refleksja personalna.
💃🏼 „W życiu nie chodzi o to, by przeczekać burzę, a o to, by nauczyć się tańczyć w deszczu.”
⏰ Termin: 17.112023r. godz.17.30 – 20.30
📍 Miejsce: ul. Kazimierza Wielkiego 31-33, Kamienica pod Aniołami, IIIp.
💰 Koszt: 100 zł
🗒️ Zgłoszenia:
🗓️ do 12 listopada b.r. (ilość miejsc ograniczona)
📞 Regina Wolska tel. 606-980-704 wolska@choreoterapia.pl
🎒 Co zabrać: wygodny strój do zajęć tanecznych, karimata-kocyk, cos do picia
💃🏼 Prowadząca: Regina Wolska - pedagog, nauczyciel akademicki, certyfikowana choreoterapeutka, propagatorka rozwoju osobistego przez taniec i ruch. Twórczyni K3 (Krąg Kobiet Kreatywnych) – 2002 r.
K3 - Krąg Kobiet Kreatywnych - start 15 września 2023r.
🌹🌷✨ Halo, halo tu Wrocław - 15 września 2023r.
Zapraszam wszystkie kobiety i dziewczyny do K3 - Kręgu Kobiet Kreatywnych - miejsca pełnego entuzjazmu, zaangażowania i inspiracji! Już od 2002 roku tworzymy niezwykłą przestrzeń we Wrocławiu, gdzie możemy dzielić się swoimi pasjami i doświadczeniem.
W K3 odkrywamy siłę wsparcia wspólnoty, która pozwala nam rozwijać nasze marzenia i pomysły. Tutaj możemy być sobą, łącząc się z innymi kobietami w myśl "Ja - podobnie jak Ty".
Pragniemy odkrywać nowe perspektywy i inspirować się nawzajem. Będziemy tańczyć, odpoczywać przy pięknej muzyce i czerpać radość z dobrego słowa.
W Kręgu Kobiet Kreatywnych uczymy się szacunku dla samej siebie, odkrywamy elastyczność naszego ciała i umysłu, a także sposoby na łatwe przechodzenie z napięcia do odprężenia. To jest dla nas nie tylko droga do wewnętrznego bogactwa, ale również sposób na pokazanie, że szanujemy same siebie i czerpiemy z tego niewyobrażalną moc.
Dołącz do nas i odkryj, jak wspólnie możemy budować silną i inspirującą wspólnotę kobiet. Krąg Kobiet Kreatywnych to miejsce, gdzie spotykamy się jako jednostki pełne pasji, ale razem stanowimy potężną siłę, gotową zmieniać świat!
Pierwsze spotkanie rocznego cyklu: 15 września, godz. 17.30-20.30
Miejsce: Wrocław, ul, Kazimierza Wielkiego 31-33, Kamienica Pod Aniołami, III p. (winda)
Prowadząca: Regina Wolska - certyfikowana choreoterapeutka, nauczyciel akademicki, właścicielka firmy Choreo4Life. Od ponad 20 lat towarzyszy kobietom w ich rozwoju, osiąganiu swoich celów, poprawie zdrowia. Jej mottem jest powiedzenie : „Taniec jest dobry na wszystko, bo taniec leczy i ciało i duszę”.
Zgłoszenia: Regina Wolska, tel. 606 980 704 lub wolska@choreoterapia.pl
🌹🌷✨
💃 Zaproszenie na warsztaty: ”Wytańczone opowieści”
Z miłości do opowieści i tańca przez Bałkany, Grecję, Izrael po Armenię i Amerykę Południową
W programie:
Tańce obrzędowe, tradycyjne, integracyjne, inscenizowane
Termin: 23-24.09.2023r.
Godz.: 9.30-17.30, 9.00-16.30 z przerwą obiadową
Miejsce: Wrocław, sala podana będzie na 10 dni przed warsztatami.
Koszt: 350 zł
Prowadząca: Joanna Zwoleńska - choreoterapeuta, instruktor tańca w kręgu, Sacred Dance, Improwizacji ruchu, mowy i symboliki ciała, Kinezjologii Edukacyjnej, Body-Mind Centering,
wydawca.
Organizator: Choreo4life Regina Wolska
Kontakt: wolska@choreoterapia.pl
Tel.: +48 606 980 704
Zgłoszenia: do 10.09.2023r.
Ilość uczestników ograniczona.
Warsztaty: Matki i córki - w poszukiwaniu bliskości
Termin: sobota, 27 maja 2023 r.
Drogie Matki i Córki,
Zapraszamy Was serdecznie na wyjątkowe warsztaty, które pozwolą Wam spędzić jeden z najpiękniejszych i najbardziej wartościowych dni w życiu. Zbliżający się Dzień Matki to idealna okazja, aby celebrować relację między matką i córką, a nasze warsztaty "Matki i córki - w poszukiwaniu bliskości" umożliwią Wam to w sposób wyjątkowy.
"Matki i córki są jak kwiaty w tym samym ogrodzie. Kwitną razem i dzielą to samo słońce, ale każda ma do zaoferowania swoje niepowtarzalne piękno" - mówi cytowany fragment, który jest inspiracją dla naszych warsztatów. W trakcie naszej wspólnej podróży będziemy wzmacniać więź między matkami i córkami, celebrować ich relacje i pokazywać piękno, która każda z nich wnosi do tej relacji.
Relacja między matką i córką jest jedną z najbardziej wyjątkowych i wartościowych relacji w życiu kobiety. Matki i córki dzielą ze sobą wiele ważnych momentów i doświadczeń, tworzą piękne wspomnienia i potrafią przetrwać trudne chwile. Wiemy, że ta piękna i wyjątkowa relacja, która wymaga ciągłego pielęgnowania i troski daje jednocześnie wiele satysfakcji i radości.
Nasze warsztaty mają na celu nie tylko celebrowanie tej więzi, ale także zainspirowanie do tworzenia nowych tradycji i rytuałów, przeżycia wyjątkowego czasu razem, ofiarowania sobie wzajemnie czasu na refleksję i docenienie.
Jesteśmy przekonane, że te warsztaty dostarczą Wam nie tylko wiedzy, ale także wielu niezapomnianych wrażeń. Zachęcamy więc do ubrania się na kolorowo - niech Wasze stroje będą wyrazem radości z bliskiej relacji, jaką dzielicie.
Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w naszej tanecznej podróży przez najważniejsze etapy relacji między matkami i córkami. Ruch, taniec i muzyka będą nam towarzyszyć przez całe warsztaty.
Nie przegap tej wyjątkowej okazji, aby świętować miłość, radość i bliskość z najważniejszą osobą w Twoim życiu - Twoją Mamą lub Córką. Czekamy na Was! To będzie niezapomniany dzień!
W programie wiele niespodzianek, wyjątkowe tańce i poruszająca muzyka.
Warsztaty poprowadzą trzy pokolenia wyjątkowych kobiet, które podzielą się z Wami swoją pozytywną energią i radością życia. Opowiedzą również, jak zbudowały silną więź w ramach trzech pokoleń kobiet. Podzielą się z swoimi tradycjami i rytuałami.
Pamiątką z warsztatów będzie profesjonalny reportaż zdjęciowy, a dostęp do niego otrzyma każda z uczestniczek. Do współpracy zaprosiłyśmy wyjątkowego fotografa.
Szczegóły warsztatów:
Prowadzące: Regina Wolska, Aleksandra Wolska i Marcelina Maciąg
Termin: Sobota, 27 maja 2023 r.
Miejsce: Wrocław (szczegóły wkrótce)
Godziny: 10:00-19:00
💃 9:30-10:00 - rejestracja uczestników i zdjęcia na ściance „Mama i córka”
💃 10:00-13:45 - pierwsza część warsztatów
💃 13:45-14:00 - zdjęcia grupowe
💃 14:00-15:30 - wspólny lunch
💃 15:30-18:30 - druga część warsztatów
💃 18:30-19:00 - zakończenie warsztatów
Koszt: 300 zł/osoba
Ważne:
💃 Minimalny wiek córek - od 12 lat
💃 Udział w warsztacie mogą wziąć tylko te uczestniczki, które zapoznały się z regulaminem znajdującym się na stronie: Czytaj Regulamin Warsztatów
Wymagania:
💃 wygodne i bezpieczne obuwie do tańca
💃 brak przeciwwskazań lekarskich
REJESTRACJA
O prowadzących:
Regina Wolska – wybitna certyfikowana choreoterapeutka - terapeutka terapii tańcem, pedagog, wykładowca akademicki, praktyk metod: Rio Abierto, Life/Art Process, Continuum Movement, 5 rytmów.
Autorka programów w zakresie terapii tańcem m.in. na studiach podyplomowych (Uniwersytet Wrocławski i Dolnośląska Szkoła Wyższa we Wrocławiu, Akademia WSB, Collegium Da Vinci, Akademia Biznesu, SWPS).
Przeprowadziła wiele szkoleń z zakresu choreoterapii - terapii tańcem (kursy, warsztaty) w: Mazowieckim Centrum Kultury i Sztuki w Warszawie, Polskim Teatrze Tańca w Poznaniu, Śląskim Teatrze Tańca w Bytomiu, na Uniwersytecie Muzycznym w Białymstoku, na Akademii Muzycznej w Katowicach, w Integrative Medical Center.
Zrealizowała projekty unijne w zakresie terapii tańcem dla niepełnosprawnych w ramach długoterminowych projektów unijnych (Wrocław).
Prowadziła autorskie warsztaty terapii tańcem na Festiwalach Zdrowia (Fundacja Kobieta i Natura), Festiwalach Sztuki Młodzieży (Wrocław).
Zrealizowała projekt edukacyjno-taneczny dla fundacji Polsat w ramach akcji "Podaruj dzieciom słońce", cykl warsztatów choreoterapii dla Wojewódzkiego Ośrodka Uzależnień w Zielonej Górze oraz brała udział w realizacji projektu na rzecz społeczności romskiej w Polsce (British Council, MSWiA).
Współorganizowała Międzynarodową Konferencję „Carpe Diem. Arteterapia w edukacji i rozwoju człowieka” w Dolnośląskiej Szkole Wyższej we Wrocławiu (2009).
Prowadziła wykłady oraz warsztaty na międzynarodowych konferencjach naukowych dotyczących zastosowania terapii w sztuce (Opole, Wrocław, Kraków).
Współpracuje z psychoterapeutami i lekarzami wspomagając terapię. Specjalizuje się w pracy z kobietami, z osobami niepełnosprawnymi.
Prowadzi autorskie warsztaty psychoedukacyjne (Kraków, Wrocław, Poznań, Gdańsk, Warszawa).
Stworzyła i prowadzi, od ponad 25 lat, grupy rozwoju osobistego w ramach K3 (Krąg Kobiet Kreatywnych). W jej warsztatach biorą udział setki kobiet z Polski i ze świata.
Inspirowała się i poznawała tajniki choreoterapii - terapii tańcem i pracy z ciałem uczestnicząc w szkoleniach, kursach i warsztatach: Dominiki Żemełko-Norton (Niemcy), Judith Bunney (USA), Lynn Frances (Wielka Brytania), Danuty Koziełło (Wielka Brytania), Patricii Villanueva (Meksyk), A. Takenouchi (Japonia), Susan Painniu Floyd (Hawaje), B. Mareckiej-Zehebauer (Austra), Claudii Casanovas (Argentyna), Kate Shela (Wielka Brytania), Ursuli Schorn (Niemcy), Marii Clotilde Robustelli (Brazylia), Victorii Hernandez (Hiszpania). W czasie podróży po świecie, na festiwalach (w tym Bravefestiwalu) poznała tradycje i rytuały taneczne Maorysów, Indian, Afrykańczyków, Hindusów, które wplata w swoje warsztaty.
Aleksandra Wolska - to jedna z najbardziej cenionych przedsiębiorczyń w Polsce. W ciągu ponad 25 lat swojej kariery zdobyła nie tylko bogate doświadczenie w korporacjach z listy Fortune 500, prowadząc własną firmę, ale również wiedzę z zakresu psychologii pozytywnej i przywództwa.
Aleksandra kieruje się filozofią, że świadome przywództwo, twórcze i angażujące środowisko pracy i dbanie o dobrostan pracowników są kluczowe dla sukcesu organizacji. Dlatego poświęciła swoją karierę zawodową na budowaniu zaangażowanych organizacji, w których równocześnie dba się o rozwój biznesu, jak i dobro pracowników.
Dziś jako Life & Happiness Coach, mówca motywacyjny i wykładowca akademicki dzieli się swoim ogromnym doświadczeniem i siłą osobistą z kobietami oraz organizacjami. Pomaga w budowaniu pewności siebie, odkrywaniu pasji, budowaniu szczęścia i radości życia. Jej wiedza i doświadczenie zostały docenione przez wiele organizacji i przyniosły uznanie jako wielokrotnie nagradzanej liderki HR. Natomiast jej warsztaty dla kobiet przyciągają kobiety w każdym wieku i są najwyżej oceniane.
Doświadczenie w obszarze Positive Psychology zdobywała pod kierunkiem wybitnych postaci, takich jak Brian Tracy (ojciec psychologii osiągnięć), Tony Robbins i dr Tal Ben-Shahar (prowadził najbardziej popularne wykłady na Uniwersytecie Harvarda i jest twórcą Science of Happiness).
Doświadczenie w obszarze biznesu zdobywała w jednych z najlepszych organizacji, takich jak Procter & Gamble, Avon, JLL, Grupa PZU, gdzie zarządzała złożonymi zespołami HR (do 200 pracowników) i centrami usług HR. Z powodzeniem realizowała projekty i usługi HR w dużych organizacjach (do 11 000 pracowników) w 18 krajach europejskich i w wielu sektorach biznesowych. Jej wszechstronna wiedza i doświadczenie w zakresie zmian biznesowych i organizacyjnych, tworzeniu strategii HR oraz budowaniu odnoszących sukcesy zespołów i kreatywnych środowisk, czynią ją liderem w dziedzinie HR.
Pomimo przeciwności losu, takich jak trzykrotne pokonanie choroby nowotworowej, Aleksandra nigdy nie straciła pasji i radości życia. Jest Ambasadorką Szczęścia i Życzliwości, wyróżnioną nagrodami Optymistka Roku i Bizneswoman Roku.
Aleksandra jest szczęśliwą mężatką z 30-letnim stażem, dumną mamą aktywistki społecznej Marceliny Maciąg i córką Reginy Wolskiej, wybitnej, czołowej polskiej choreoterapeutki.
Marcelina Maciąg - Marcelina Maciąg ma 16 lat i jest uczennicą Akademeia High School w Warszawie. To Przewodnicząca Młodzieżowego Sejmiku Województwa Mazowieckiego, Parlamentarzystka w Parlamencie Młodych RP 5 i 6 kadencji, członkini inicjatywy "Salon of Inspiration” oraz jedna z najlepszych debatantów szkół średnich w Polsce.
Marcelina jest bardzo zaangażowana społecznie. Jako Przewodnicząca Młodzieżowego Sejmiku kieruje pracą i działaniami 51 młodych radnych. Ich celem jest wprowadzania zmian w regionie poprzez realizację projektów związanych z edukacją, zdrowiem psychicznym, inkluzyjnością, aktywizacją młodzieży i ekologią.
Jako Parlamentarzystka, Marcelina współpracuje z 100 innymi młodymi aktywistami, którzy dążą do uczynienia Polski lepszym miejscem dla młodzieży.
Marcelina jest znana również z tworzenia projektów "Marcelina na Tropie", w ramach których inspiruje młodych ludzi do poszukiwania własnej drogi życiowej. Wierzy, że aktywność społeczna, doświadczenie, odkrywanie otaczającego nas świata, wsłuchiwanie się w historie innych ludzi, niesienie pomocy społeczności oraz zaangażowanie w szkolne środowisko daje poczucie spełnienia. Oprócz tego Marcelina prowadzi warsztaty dla młodzieży, między innymi z zakresu marketingu, a to wszystko dzięki temu, że dorastała w gronie doświadczonych kobiet jakimi są Aleksandra Wolska oraz Regina Wolska.
Jej życiową misją jest promowanie Życzliwości i Szczęścia szczególnie wśród młodzieży jako fundamentu zdrowia i spełnienia życiowego. Marcelina występuje publicznie i zachęca młodych ludzi do działania.
Jej praca jest doceniana przez ogólnopolskie telewizje, gdzie często gości w programach takich jak "Pytanie na Śniadanie" i "Rodzinny Express".
Podąża za swoim cytatem: „Nowe doświadczenia są szansą na nowe pasje” i inspiruje młodzież swoją działalnością społeczną.
Termin: 21 kwietnia b.r. godz. 17.30-20.30
„Tajemnicą jest kobieta”
Stanisław Wyspiański
Zaproszenie na II część warsztatów
„Kobieta nie jedno ma imię”
Kobiecość jest w każdej z nas.
Zapraszam do podróży w celebracji swojej kobiecości.
Jaka jest Twoje kobiecość? Naturalna? Artystyczna? Romantyczna? Zmysłowa? Elegancka? Cygańska? Inna?
Spróbujesz wśród tych wszystkich kolorów kobiecości odnaleźć swój własny typ kobiecości.
Jeśli masz ochotę znaleźć się w niezwykłej atmosferze kobiecej, masz trochę wolnego czasu, inspiruje Cię temat, to przyjdź do nas i weź udział w warsztatach rozwoju osobistego.
Program:
💃 Taniec i muzyka bez granic
💃 Improwizacja i opowieść ruchowa
💃 Relaks
💃 Refleksja personalna
Termin: 21 kwietnia b.r. godz. 17.30-20.30
Miejsce: Wrocław, ul. Kazimierza Wielkiego 31-33- Kamienica pod Aniołami. III p (winda)
Koszt: 100 zł
Zgłoszenia: do 14 kwietnia (ilość miejsc ograniczona)
Co zabrać: strój, który lubisz, nawiązujący do tematu „kobiecość”, możesz „wyczarować” biżuterię. Obuwie zmienne.
Prowadząca: Regina Wolska - nauczyciel akademicki, certyfikowana choreoterapeutka, propagatorka rozwoju osobistego przez ruch, taniec.
Zgłoszenia:
wolska@choreoterapia.pl
tel. 606 980 704
*Grafika: Dorota Didi Skiermont Biernasiuk
Termin: 10 marca b.r. godz. 17.30-20.30
„Tajemnicą jest kobieta” Stanisław Wyspiański
Zaproszamna warsztaty - „Kobieta nie jedno ma imię”
Kobiecość jest w każdej z nas.
Zapraszam do podróży w celebracji swojej kobiecości.
Jaka jest Twoje kobiecość? Naturalna? Artystyczna? Romantyczna? Zmysłowa? Elegancka? Cygańska? Inna?
Spróbujesz wśród tych wszystkich kolorów kobiecości odnaleźć swój własny typ kobiecości.
Jeśli masz ochotę znaleźć się w niezwykłej atmosferze kobiecej, masz trochę wolnego czasu, inspiruje Cię temat, to przyjdź do nas i weź udział w warsztatach rozwoju osobistego
Program:
💃 Taniec i muzyka bez granic
💃 Improwizacja i opowieść ruchowa
💃 Relaks
💃 Refleksja personalna
Termin: 10 marca b.r. godz. 17.30-20.30
Miejsce: Wrocław, ul. Kazimierza Wielkiego 31-33- Kamienica pod Aniołami. III p (winda)
Koszt: 100 zł
Zgłoszenia: do 5 marca (ilość miejsc ograniczona)
Co zabrać: strój, który lubisz, nawiązujący do tematu „kobiecość”, możesz „wyczarować” biżuterię. Obuwie zmienne
Prowadząca: Regina Wolska - nauczyciel akademicki, certyfikowana choreoterapeutka, propagatorka rozwoju osobistego przez ruch, taniec.
Choreoterapia Regina Wolska Regina Wolska
Kontakt:
wolska@choreoterapia.pl
tel. 606 980 704
*Grafika: Dorota Didi Skiermont Biernasiuk
10 lutego 2023 r. - "Podróż do serca"
Część II
"Podczas każdego tańca, któremu oddajemy się z radością, umysł traci swoją zdolność kontroli, a ciałem zaczyna kierować serce." - Paulo Coelho, Czarownica z Portobello
Zaproszenie na warsztaty
„Podróż do serca” ️
Myśl przewodnia warsztatów:
Zapraszam do podróży w szukaniu otwartości, odwagi, mocy serca, które podnoszą jakość życia i sposób postrzegania świata. Energia serca daje siłę do działania, podejmowania wyzwań, realizacji marzeń, bycia sobą. Bicie serca jest najsilniejszym obrazem sił witalnych. Nasze serce reaguje zmianą rytmu na nasze emocje. To źródło życia i miłości.
Nasze serca z miłością pompują krew do naszych ciał. Jeśli pozbawiamy się radości i miłości, serca się kurczą, stają się zimne.
Jakie jest Twoje serce? Złote, zimne, otwarte, twarde, kochające czy gorące?
Jeśli masz ochotę znaleźć się w niezwykłej, bezpiecznej atmosferze, masz trochę wolnego czasu, inspiruje Cię temat, to przyjdź do nas i weź udział w warsztatach rozwoju osobistego, które odbędą się miejscu pełnym uroku.
Program:
🍀 Medytacja serca
🍀 Praktyka oddechu serca i współodczuwania
🍀 Tańce ‘głębi serca’
🍀 Ekspresje malarskie
Termin: 10.02.2023r. godz. 17.30-20.30
Miejsce: Wrocław. ul. Kazimierza Wielkiego 31-33. Kamienica pod Aniołami, p. III - winda
Koszt: 100 zł
Zgłoszenia: do 8 lutego, b.r. (ilość miejsc ograniczona)
Co zabrać: wygodny strój do zajęć tanecznych, karimata. Coś do picia.
Prowadząca: Regina Wolska - pedagog, nauczyciel akademicki, certyfikowana choreoterapeutka, propagatorka rozwoju osobistego przez ruch, taniec.
Kontakt:
wolska@choreoterapia.pl
tel. 606 980 704
20 stycznia 2023 r. - "Podróż do serca"
"Podczas każdego tańca, któremu oddajemy się z radością, umysł traci swoją zdolność kontroli, a ciałem zaczyna kierować serce." - Paulo Coelho, Czarownica z Portobello
Zaproszenie na warsztaty
„Podróż do serca” ️
Myśl przewodnia warsztatów:
Zapraszam do podróży w szukaniu otwartości, odwagi, mocy serca, które podnoszą jakość życia i sposób postrzegania świata. Energia serca daje siłę do działania, podejmowania wyzwań, realizacji marzeń, bycia sobą. Bicie serca jest najsilniejszym obrazem sił witalnych. Nasze serce reaguje zmianą rytmu na nasze emocje. To źródło życia i miłości.
Nasze serca z miłością pompują krew do naszych ciał. Jeśli pozbawiamy się radości i miłości, serca się kurczą, stają się zimne.
Jakie jest Twoje serce? Złote, zimne, otwarte, twarde, kochające czy gorące?
Jeśli masz ochotę znaleźć się w niezwykłej, bezpiecznej atmosferze, masz trochę wolnego czasu, inspiruje Cię temat, to przyjdź do nas i weź udział w warsztatach rozwoju osobistego, które odbędą się miejscu pełnym uroku.
Program:
🍀 Medytacja serca
🍀 Praktyka oddechu serca i współodczuwania
🍀 Tańce ‘głębi serca’
🍀 Ekspresje malarskie
Termin: 20.01.2023r. godz. 17.30-20.30
Miejsce: Wrocław. ul. Kazimierza Wielkiego 31-33. Kamienica pod Aniołami, p. III - winda
Koszt: 100 zł
Zgłoszenia: do 15 stycznia, b.r. (ilość miejsc ograniczona)
Co zabrać: wygodny strój do zajęć tanecznych, karimata. Coś do picia.
Prowadząca: Regina Wolska - pedagog, nauczyciel akademicki, certyfikowana choreoterapeutka, propagatorka rozwoju osobistego przez ruch, taniec.
Kontakt:
wolska@choreoterapia.pl
tel. 606 980 704
24 września 2022 r. - „Kobieta urzekająca. W poszukiwaniu piękna w sobie”.
"Piękno kobiety rodzi się w jej wnętrzu. Kiedy kobieta kocha swoją duszę i swoje ciało; emanuje wewnętrznym pięknem, siłą i blaskiem." - Ewa Ramparte
Każda z nas ma w sobie urzekającą moc, piękno, siłę, Czasem musimy je na nowo odkryć. Tak, jak powiedział R.W. Emerson: „Choćbyśmy cały świat przemierzyli w poszukiwaniu PIĘKNA, nie znajdziemy go nigdzie, jeśli nie nosimy go w sobie”.
W gronie wyjątkowych kobiet ruszymy w taneczną podróż by odnaleźć siebie urzekającą, niepowtarzalną, niezwykłą.
Środkiem tej pięknej podróży będzie taniec, improwizacja, ruch, plastyka, relaks, muzyka.
Na warsztaty zapraszają: Regina Wolska i Aleksandra Wolska
✅ Termin: 24 września 2022 r.
⏰ Czas zajęć:
- część I - godz. 9:45-13.00
- przerwa na lunch (we własnym zakresie)
- część II – godz. 15.00-18.00
🎯 Miejsce: Wrocław, ul. Kazimierza Wielkiego 31-33, Kamienica pod Aniołami, IIIp.
✅ Wymagania: wygodny KOLOROWY strój, obuwie zmienne


✅ Zgłoszenia: Regina Wolska, wolska@choreoterapia.pl, tel.606-980-704
✅ Informacje dodatkowe: dostępny serwis kawowy (kawa, herbata, woda)
💃 Regina Wolska - autorka programów i prowadząca zajęcia z zakresu terapii tańcem m.in. na studiach podyplomowych (Uniwersytet Wrocławski i Dolnośląska Szkoła Wyższa we Wrocławiu, Akademia Biznesu, Collegium Da Vinci). Współpracuje z wieloma ośrodkami akademickimi na terenie Polski . Prowadzi kursy i warsztaty w dziedzinie choreoterapii. Współpracuje z psychoterapeutami i lekarzami wspomagając terapię.
Specjalizuje się w pracy z kobietami, z osobami starszymi i niepełnosprawnymi. Prowadzi autorskie warsztaty dla matek i córek.
Stworzyła i prowadzi we Wrocławiu (od 2002r.) grupy rozwoju osobistego w ramach K3 (Krąg Kobiet Kreatywnych).
💃 Aleksandra Wolska – life coach, mentor, mówca inspirujący, pasjonatka rozwoju osobistego, ekspert HR i przedsiębiorczyni. Specjalizuje się w temacie pasji, energii i budowania zaangażowania. Ma ponad 20-lat doświadczenia zawodowego, w ramach których realizowała projekty HR dla największych korporacji w 18 krajach Europy. Doświadczenie korporacyjne zdobywała w pierwszorzędnych organizacjach, takich jak Procter & Gamble, Avon, JLL, czy Grupa PZU. Jest założycielką i prezeską LSP life – prywatnej firmy w obszarze e-commerce. Otrzymała tytuł „Optymisty Roku” (2020) oraz „BiznesWomen Roku” (2021) w prestiżowym konkursie Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką.
11 czerwca 2022 r. - „Kobieta wojownik. W poszukiwaniu siły w sobie”
Zapraszamy Cię w podróż do odkrywania w sobie kobiety-wojowniczki, odważnej, autentycznej, świadomej swoich celów, spełniającej swoje marzenia, zdecydowanej.
Być może jesteś na początku swojej drogi i chcesz obudzić w sobie wojownika, a może
już kroczysz ścieżką wojownika? Ale jak każdy wojownik, w ferworze codziennych obowiązków, czasami przystajesz, porzucasz bądź zapominasz na jakiś czas o wspaniałej ścieżce, którą dumnie kroczyłaś.
Kim jest wojownik? Jak zostać wojownikiem? Dlaczego warto nim być? Dlaczego tak trudno nim być? Jaki wpływ ma na nas otoczenie? Jak wspierać siłę woli i charakteru?
Warsztaty będą poświęcone sile wojownika, który nie szczędzi sił, by stać się lepszym człowiekiem. Bycie wojownikiem daje siłę i moc, poczucie spełnienia, szacunek do samej siebie, pozwala budować lepsze życie i tworzyć własną legendę.
Podejmując nowe wyzwania masz szansę na rozwój.
W trakcie warsztatów zatańczymy maoryski taniec HAKA, który będzie symbolizować siłę i wolę zwycięstwa.
Za pomocą tańca i medytacji w ruchu, pomożemy Ci dotrzeć do swoich sił witalnych. W programie improwizacje taneczne, tańce etniczne, relaks przy muzyce i indywidualna praca rozwojowa.
Na warsztaty zapraszają: Regina Wolska i Aleksandra Wolska.
Czas zajęć:
- czesc I - godz.9:45- 13.00
- przerwa na lunch (we własnym zakresie)
- czesc II – godz. 15.00- 18.00
Regina Wolska - autorka programów i prowadząca zajęcia z zakresu terapii tańcem m.in. na studiach podyplomowych (Uniwersytet Wrocławski i Dolnośląska Szkoła Wyższa we Wrocławiu, Akademia Biznesu, Collegium Da Vinci). Współpracuje z wieloma ośrodkami akademickimi na terenie Polski . Prowadzi kursy i warsztaty w dziedzinie choreoterapii. Współpracuje z psychoterapeutami i lekarzami wspomagając terapię.
Specjalizuje się w pracy z kobietami, z osobami starszymi i niepełnosprawnymi. Prowadzi autorskie warsztaty dla matek i córek.
Stworzyła i prowadzi we Wrocławiu (od 2002r.) grupy rozwoju osobistego w ramach K3 (Krąg Kobiet Kreatywnych).
Aleksandra Wolska – life coach, mentor, mówca inspirujący, pasjonatka rozwoju osobistego, ekspert HR i przedsiębiorczyni. Specjalizuje się w temacie pasji, energii i budowania zaangażowania. Ma ponad 20-lat doświadczenia zawodowego, w ramach których realizowała projekty HR dla największych korporacji w 18 krajach Europy. Doświadczenie korporacyjne zdobywała w pierwszorzędnych organizacjach, takich jak Procter & Gamble, Avon, JLL, czy Grupa PZU. Jest założycielką i prezeską LSP life – prywatnej firmy w obszarze e-commerce. Otrzymała tytuł „Optymisty Roku” (2020) oraz „BiznesWomen Roku” (2021) w prestiżowym konkursie Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką.
Więcej informacji: FB: Kobieta wojownik
2 kwietnia - Kobieta w czerwieni. W poszukiwaniu witalności i radości życia.
Jeśli jako kobieta czujesz, że potrzeba Ci impulsu do działania, możliwości podzielenia się swoja pasją, „coś” jednak powstrzymuje Cię przed jej realizacją, przyjdź na pełne ciepła spotkanie w gronie kobiet. Podejmij taką decyzję.
W programie energetyczne tańce (w prostej wersji), relaks, improwizacja taneczna, elementy arteterapii.
Może chcesz tylko poprawić swój nastrój?
Chcesz bardziej pobudzić energię, pewność siebie, odwagę, by sięgać po swoje marzenia i osiągać cele?
Kolor czerwony to kolor życia, pomyślności, entuzjazmu, energii, ognia, miłości, zdrowia. Wzbudza moc, szacunek. Najbardziej aktywny ze wszystkich kolorów. Zwiększa psychiczną i fizyczną energię.
Zaryzykuj, ubierz się na czerwono!!!
Kolor czerwony doda Ci witalności, atrakcyjności.
Termin: 2 kwietnia 2022 r. godz.9.45.-13.00, 15.00- 18.00
Miejsce: Wrocław, ul. Kazimierza Wielkiego 31-33, Kamienica pod Aniołami, IIIp.
Szczegóły wydarzenia na FB:
www.facebook.com/events/627518735008369
Cykl roczny od września 2021r. do czerwca 2022r.
Miejsce: Wrocław, ul. Kazimierza Wielkiego 31-33, „Kamienica pod Aniołami”
Semestr I:
- 10.09.2021r.
- 8.10.2021r.
- 12.11.2021r.
- 10.12.2021r.
- 14.01.2022r.
Semestr II:
- 26.03 godz. 9.45 - 12.45
- 02.04 godz. 9.45 - 12.45 (przerwa)- godz. 15.00 - 17.30
- 20.05 (wyjątkowo piątek) godz. 17.30 - 20.30
- 11.06 godz. 9.45 - 12.45 (przerwa)- godz. 15.00 - 17.30
5 lutego 2022 - „Rytuały codzienności drogą do wewnętrznego słońca”
Jeśli chcesz, by Twoja energia życiowa nie spadała, by nie podlegać huśtawkom energicznym, jak rozpalić w sobie ogień, to warsztat jest dla Ciebie.
Każdy z nas dysponuje swoimi sposobami na radzenie sobie z negatywnymi myślami, stresem, lękiem. Ważne, by te stany nie zdominowały naszego postrzegania.
Proponuję aktywność przy pięknej muzyce, relaks przy „żywych” dźwiękach oryginalnych instrumentów, zmobilizowanie do osobistych poszukiwań radości w sobie.
Skoncentrujemy się na własnym wnętrzu zamiast na tym, co na zewnątrz. Kiedy dotrzesz do centrum, spotkasz siebie, możesz doświadczysz głębokiej jedności z całym kosmosem.
Krąg leczniczy pomoże Ci wejść w kontakt ze zbiorową, mądrą i leczniczą energią.
Doświadczysz tańca spontanicznego, dialogu tanecznego, medytacji w ruchu.
Refleksja personalna dopełni całości.
Wzajemnie damy sobie cos dobrego.
Nic , co robimy dla piękna, radości, nigdy nie przepadnie.
Termin: 5.02.2022r. godz. 9.45- 13.00, 15.00-18.00
Miejsce: Wrocław, ul. Kazimierza Wlk.31-33, Kamienica pod Aniołami,IIIp
Zgłoszenie do 28.01.b.r. wolska@choreoterapia.pl, tel.606980704
Zaproszenie kobiet do K3
„Tak, jak ekstaza umożliwia przekraczania własnych granic, tak taniec jest sposobem unoszenie się w przestrzeni, odkrywania nowych wymiarów, bez utraty kontaktu z własnym ciałem.
Podczas tańców świat duchowy i świat rzeczywisty współistnieją bez konfliktów…” - P. Coelho-Czarownica z Portobello
Zapraszam Was kobiety (bez względu na wiek) na całoroczny cykl spotkań rozwojowo- terapeutycznych w ramach K3 (Krąg Kobiet Kreatywnych powst. W 2002r). To bezpieczna przystań i możliwość odczucia kobiecej wspólnoty.
Metody pracy to choreoterapia (terapia tańcem), taniec w kręgu, improwizacja taneczna, relaks przy muzyce, medytacja w ruchu.
Przyjdź, doświadcz. Może to miejsce dla Ciebie?
Najbliższe spotkanie
10 września b.r.
Miejsce:
Wrocław
Prowadząca - Regina Wolska
Zgłoszenie - manager Renata tel. 782 494 270
Spotkanie z Lalką Intuicyjną
31 marca 2020r. | Wrocław
Termin: 31 marca 2020r. (wtorek). godz.17.00 - 20.30
Koszt: 90 zł
Miejsce: Kamienica Pod Aniołami, Wrocław, ul. Kazimierza Wlk. 31-33, IIIp.
Zgłoszenie: wolska@choreoterapia.pl do 15 marca 2020r.
Ilość osób ograniczona.
więcej informacji
Warsztaty p.t „Wznieś serce nad zło”
Wrocław: 25 września 2019r.od 17:30 do 20:30. Zapisy mailowo lub telefonicznie. Koszt 60 zł.
Więcej informacji
Interdyscyplinarny kurs choreoterapii - terapii tańcem we Wrocławiu
16 - 17.11.2019r.
11-12 stycznia 2020 r.
Więcej informacji
http://www.choreoterapia.pl/life/
Wykorzystanie arteterapii (tańca, muzyki, plastyki, psychodramy) w pracy z trudnymi (negatywnymi) emocjami.
Wrocław: 27 kwietnia i 18 maja 2019r.
Więcej informacji
"Myślenie zaczyna się w ruchu" (R. Kapuściński).
Z tym przesłaniem zapraszam na roczny cykl spotkań, które umożliwią poznanie siebie, swoich zasobów, talentow, zapewnią odpoczynek od trudow dnia codziennego, pogłębią kontakt z ciałem.
W programie znajdą się: improwizacje taneczne, tańce intencyjne, relaks przy muzyce, "dotyk dla zdrowia", refleksja personalna.
Proponowany cykl zajęć jest też z założenia miejscem dla osób, które chciałyby czerpać siłę, by móc dalej wspierać, pomagać, towarzyszyć innym.
Nie ma żadnych ograniczeń w zakresie doświadczeń tanecznych, wieku, płci.
Można uczestniczyć w jednej sesji, można kontynuować swoja pracę na kolejnych warsztatach.
Zalecany wygodny strój, zmienne obuwie lub boso.
Choreoterapia - terapia tańcem (dance therapy) to złożona, twórcza, fascynująca, idealna metoda integracji ciała, emocji, umysłu i ducha.
Z moich wieloletnich doświadczeń i obserwacji wynika, że praca z ciałem, odblokowywanie napięć, radosne ciało uwalniają umysł, a aspekt duchowy wzrasta.
Takie podejście (nowe, bezpieczne strategie poruszania się, większe spektrum ruchu) ułatwia uzyskanie nowego odbioru świata i naszego w nim miejsca.
